Quelle couleur porter en cas de forte chaleur ?

Quelles couleurs porter par temps chaud ?

Lorsque les températures grimpent, le choix des vêtements devient crucial pour rester au frais et confortable. Certaines couleurs jouent un rôle clé dans la régulation de la chaleur corporelle, en particulier par temps chaud.

Les couleurs à privilégier : les teintes claires

Les couleurs claires, comme le blanc, le beige et les tons pastel, sont des alliés précieux par temps chaud. Elles reflètent la lumière du soleil au lieu de l’absorber, ce qui permet de réduire la chaleur absorbée par le corps.

Le blanc : le champion de la réflexion

Le blanc est la couleur la plus efficace pour repousser la chaleur. En effet, elle réfléchit jusqu’à 90 % des rayons solaires, contrairement aux couleurs foncées qui les absorbent en grande partie. Les vêtements blancs sont donc idéals pour rester au frais, même sous un soleil de plomb.

Les beiges et les tons pastel : des alternatives rafraîchissantes

Si le blanc peut paraître trop éclatant ou peu flatteur, les beiges et les tons pastel offrent des alternatives rafraîchissantes. Ces teintes claires ont également un effet réfléchissant, mais dans une moindre mesure que le blanc. Elles permettent de rester au frais tout en apportant une touche de style.

Les couleurs à éviter : les teintes foncées

À l’inverse, les couleurs foncées, comme le noir, le bleu marine et le rouge, absorbent la lumière du soleil et augmentent la chaleur corporelle. Il est donc préférable de les éviter par temps chaud au risque de provoquer une surchauffe.

Des matières respirantes et confortables

Outre la couleur, le choix de la matière est également important pour rester au frais. Les matières respirantes, comme le lin, le coton et le chanvre, permettent à l’air de circuler, évacuant ainsi la transpiration et maintenant une température corporelle agréable.

Conclusion

Pour faire face aux fortes chaleurs, optez pour des vêtements aux couleurs claires, en particulier le blanc, le beige et les tons pastel. Ces teintes reflètent la lumière du soleil, vous permettant de rester au frais et à l’aise même par temps étouffant. Évitez les couleurs foncées et privilégiez les matières respirantes pour un confort optimal.