Quelle eau pour dissoudre les calculs ?

Quelle eau choisir pour dissoudre les calculs rénaux ?

Les calculs rénaux sont de petites masses solides qui se forment dans les reins et peuvent causer des douleurs intenses. Heureusement, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour les dissoudre et prévenir leur récidive. L’une des plus importantes est de choisir la bonne eau.

Eaux minérales riches en bicarbonates

Les eaux minérales riches en bicarbonates sont idéales pour dissoudre les calculs rénaux. Le bicarbonate est une substance alcaline qui neutralise les acides dans l’urine, créant un environnement moins favorable à la formation de calculs.

Parmi les meilleures eaux minérales riches en bicarbonates figurent :

• Vichy Célestins
• Vichy Saint-Yorre
• Contrex
• Hépar

Limiter la consommation de protéines

En plus de choisir la bonne eau, il est important de limiter votre consommation de protéines si vous êtes sujet aux calculs oxalocalciques, le type de calculs rénaux le plus courant. Les protéines animales contiennent des substances appelées oxalates, qui peuvent se combiner avec le calcium et former des calculs.

Autres conseils

Outre le choix de la bonne eau et la limitation de la consommation de protéines, voici quelques autres conseils pour dissoudre les calculs rénaux et prévenir leur récidive :

• Buvez beaucoup de liquides, notamment de l’eau et du jus de citron.
• Maintenez un poids santé.
• Faites de l’exercice régulièrement.
• Réduisez votre consommation de sodium.
• Évitez les aliments riches en oxalates, comme les épinards, les amandes et le chocolat.

Si vous souffrez de calculs rénaux, consultez votre médecin pour déterminer le meilleur traitement pour votre cas. En suivant ces conseils, vous pouvez aider à dissoudre les calculs rénaux et à prévenir leur réapparition.