Quelle est la cause d'une hyperglycémie ?

L’Hyperglycémie : Décrypter les Causes d’un Excès de Sucre dans le Sang

L’hyperglycémie, caractérisée par un taux de glucose sanguin anormalement élevé, est un symptôme courant et souvent révélateur de problèmes de santé, notamment du diabète. Mais comprendre ses causes, au-delà de la simple constatation d’un taux élevé, est crucial pour une prise en charge efficace et préventive. Contrairement à une idée reçue, l’hyperglycémie n’est pas uniquement le fait d’une consommation excessive de sucre. Elle résulte d’un déséquilibre complexe entre l’apport de glucose, sa consommation par les cellules et la régulation hormonale.

Plusieurs facteurs, souvent interconnectés, contribuent à l’apparition d’une hyperglycémie. On peut les classer en trois grandes catégories :

1. Apport excessif de glucides: Une alimentation riche en glucides raffinés, tels que les sucres ajoutés présents dans les boissons sucrées, les pâtisseries industrielles et les confiseries, constitue un facteur majeur. Ces glucides sont rapidement digérés et absorbés, entraînant une brusque augmentation du glucose sanguin. Même une consommation importante de glucides complexes, bien que plus lente à digérer, peut contribuer à une hyperglycémie si elle dépasse les besoins énergétiques de l’organisme. Il est important de noter que la qualité des glucides, et non seulement la quantité, joue un rôle essentiel.

2. Diminution de l’activité physique: L’exercice physique joue un rôle vital dans la régulation de la glycémie. L’activité physique stimule l’absorption du glucose par les muscles, réduisant ainsi son taux dans le sang. Une sédentarité prolongée, inversement, favorise l’accumulation de glucose et augmente le risque d’hyperglycémie. L’intensité et la durée de l’activité physique influent sur son efficacité dans le contrôle glycémique.

3. Dysfonctionnement de la production ou de l’action de l’insuline: L’insuline, hormone produite par le pancréas, est essentielle à la régulation du glucose sanguin. Elle agit comme une “clé” permettant au glucose de pénétrer dans les cellules et d’être utilisé comme énergie. Une hyperglycémie peut résulter de :

• Un déficit en insuline: Dans le diabète de type 1, le pancréas ne produit pas ou très peu d’insuline.
• Une résistance à l’insuline: Dans le diabète de type 2, les cellules deviennent moins sensibles à l’insuline, empêchant le glucose de pénétrer efficacement dans les cellules malgré une production d’insuline parfois normale, voire élevée initialement.
• Un mauvais dosage ou une mauvaise observance du traitement antidiabétique: Chez les personnes atteintes de diabète, un dosage insuffisant d’insuline ou d’autres médicaments antidiabétiques, ou encore une mauvaise observance du traitement prescrit, peuvent conduire à une hyperglycémie. Des facteurs comme le stress, l’infection ou la prise de certains médicaments peuvent également interférer avec l’efficacité du traitement.

En conclusion, l’hyperglycémie est une condition multifactorielle. Une approche globale, intégrant une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et, le cas échéant, un traitement médical adapté, est essentielle pour prévenir et gérer efficacement ce trouble métabolique. Consulter un professionnel de santé est primordial pour déterminer les causes spécifiques de l’hyperglycémie et établir un plan de traitement personnalisé.