Quelle est la maladie qui fragilise les os ?

L’ostéoporose : une menace silencieuse pour la solidité de vos os

L’ostéoporose est une maladie silencieuse qui fragilise les os, les rendant plus susceptibles de se fracturer. Cette condition, qui touche principalement les femmes ménopausées et les personnes âgées, se caractérise par une diminution progressive de la densité osseuse, augmentant considérablement le risque de fractures graves.

Qu’est-ce que l’ostéoporose ?

Les os sont des tissus vivants qui se renouvellent constamment. Dans le processus normal de remodelage osseux, les ostéoclastes (cellules qui décomposent l’os ancien) et les ostéoblastes (cellules qui forment un nouvel os) travaillent ensemble pour maintenir des os sains. Dans l’ostéoporose, l’activité des ostéoclastes est trop importante, ce qui entraîne une perte excessive de tissu osseux par rapport à sa formation.

Facteurs de risque de l’ostéoporose

De nombreux facteurs peuvent contribuer à l’ostéoporose, notamment :

• Âge avancé
• Sexe féminin
• Ménopause
• Antécédents familiaux
• Faible apport en calcium et en vitamine D
• Manque d’activité physique
• Utilisation à long terme de certains médicaments (par exemple, les corticostéroïdes)

Symptômes de l’ostéoporose

L’ostéoporose est souvent appelée “maladie silencieuse” car elle ne présente généralement aucun symptôme au début. Au fur et à mesure que la maladie progresse, les personnes peuvent éprouver :

• Douleurs dorsales ou lombaires
• Perte de taille
• Os susceptibles de se fracturer facilement

Diagnostic et traitement de l’ostéoporose

Le diagnostic de l’ostéoporose repose généralement sur une densitométrie osseuse, un examen indolore qui mesure la densité minérale osseuse. Le traitement de l’ostéoporose vise à augmenter la densité osseuse et à réduire le risque de fracture. Les options de traitement comprennent :

• Médicaments pour stimuler la formation osseuse (par exemple, biphosphonates, denosumab)
• Médicaments pour ralentir la dégradation osseuse (par exemple, raloxifène, teriparatide)
• Suppléments de calcium et de vitamine D
• Exercices de mise en charge pour renforcer les os

Prévention de l’ostéoporose

Plusieurs mesures peuvent être prises pour prévenir ou retarder l’apparition de l’ostéoporose, notamment :

• Consommer suffisamment de calcium et de vitamine D tout au long de la vie
• Faire de l’exercice régulièrement, en particulier des exercices de mise en charge
• Maintenir un poids santé
• Éviter de fumer et de boire excessivement de l’alcool
• Consulter régulièrement un médecin pour des évaluations et des dépistages de l’ostéoporose

L’ostéoporose est une maladie évitable et traitable. En comprenant les facteurs de risque, les symptômes et les options de traitement, vous pouvez prendre des mesures pour protéger la santé de vos os et réduire le risque de futures fractures.