Quelle est la tension artérielle normale après 70 ans ?

La tension artérielle après 70 ans : comprendre les nuances de la “normalité”

L’âge avançant, la pression artérielle a tendance à évoluer. Si l’on entend souvent parler d’une valeur idéale de 120/80 mmHg, cette référence ne s’applique pas uniformément à toutes les tranches d’âge, et particulièrement après 70 ans. Il est important de comprendre les nuances de la “normalité” tensionnelle à cet âge pour une meilleure gestion de sa santé cardiovasculaire.

Si l’on se base sur des moyennes observées, chez les hommes âgés de 70 à 79 ans, la tension artérielle systolique (le chiffre le plus élevé) se situe autour de 120 mmHg, tandis que la tension diastolique (le chiffre le plus bas) est d’environ 70 mmHg. Chez les femmes du même âge, la tension systolique est légèrement plus élevée, avoisinant les 128 mmHg, pour une diastolique similaire de 70 mmHg.

Il est crucial de noter que ces valeurs représentent des moyennes et non des absolus. La tension artérielle est influencée par une multitude de facteurs, notamment l’hérédité, le mode de vie (alimentation, activité physique, stress), la présence d’autres maladies (diabète, maladies rénales) et la prise de certains médicaments. De ce fait, ce qui est considéré comme “normal” peut varier d’une personne à l’autre.

Par ailleurs, l’objectif tensionnel après 70 ans ne se limite pas à une simple comparaison avec des valeurs moyennes. Il faut prendre en compte le profil de risque cardiovasculaire global de la personne. Un individu présentant d’autres facteurs de risque, comme un antécédent d’accident vasculaire cérébral ou une maladie coronarienne, pourrait bénéficier d’un contrôle tensionnel plus strict, même si sa tension se situe dans la moyenne observée pour son âge.

Il est donc essentiel de consulter régulièrement son médecin. Lui seul pourra évaluer la tension artérielle dans le contexte global de la santé de chaque individu et déterminer la cible tensionnelle la plus appropriée. L’automesure de la tension artérielle peut être un outil complémentaire utile pour suivre l’évolution de sa tension, mais elle ne remplace en aucun cas la consultation médicale. Une interprétation adéquate des valeurs obtenues et une adaptation du traitement, si nécessaire, doivent impérativement être réalisées par un professionnel de santé.

En conclusion, si les valeurs autour de 120/70 mmHg pour les hommes et 128/70 mmHg pour les femmes de 70 à 79 ans peuvent servir de repères, la “normalité” tensionnelle à cet âge est une notion individualisée. Un suivi médical régulier et une discussion ouverte avec son médecin sont indispensables pour une gestion optimale de sa tension artérielle et la prévention des complications cardiovasculaires.