Quelle maladie provoque le manque de calcium ?

L’ostéoporose : une maladie liée au manque de calcium

Le calcium est un minéral essentiel pour le maintien d’une bonne santé osseuse. Il joue un rôle crucial dans la formation et la solidité des os. Lorsque le corps manque de calcium, les os peuvent devenir faibles et fragiles, ce qui peut entraîner une maladie appelée ostéoporose.

Symptômes de l’ostéoporose

L’ostéoporose est souvent asymptomatique à ses débuts. Cependant, à mesure que la maladie progresse, elle peut entraîner divers symptômes, notamment :

• Douleurs dorsales ou cervicales
• Perte de taille
• Fractures osseuses (particulièrement au niveau des hanches, de la colonne vertébrale ou des poignets)
• Os fragiles qui se fracturent facilement
• Courbure de la colonne vertébrale (cyphose)
• Fatigue

Causes de l’ostéoporose

L’ostéoporose est principalement causée par une carence calcique et une diminution de la production d’hormones qui protègent les os (comme les œstrogènes). Les facteurs de risque d’ostéoporose comprennent :

• Âge avancé
• Antécédents familiaux d’ostéoporose
• Ménopause chez les femmes
• Manque d’exercice physique
• Régime alimentaire pauvre en calcium et en vitamine D
• Tabagisme
• Consommation excessive d’alcool
• Utilisation de certains médicaments (comme les corticostéroïdes et les anticonvulsivants)

Traitement de l’ostéoporose

Le traitement de l’ostéoporose vise à augmenter la densité osseuse et à prévenir les fractures. Les options de traitement comprennent :

• Médicaments pour augmenter la densité osseuse (comme les bisphosphonates, les analogues de la parathormone et les modulateurs sélectifs des récepteurs aux œstrogènes)
• Suppléments de calcium et de vitamine D
• Exercice physique pour renforcer les os
• Arrêt du tabac et réduction de la consommation d’alcool

Prévention de l’ostéoporose

La prévention de l’ostéoporose est essentielle pour maintenir une bonne santé osseuse tout au long de la vie. Les mesures préventives comprennent :

• Consommer suffisamment de calcium et de vitamine D
• Pratiquer régulièrement une activité physique
• Éviter le tabagisme et la consommation excessive d’alcool
• Maintenir un poids santé
• Suivre les recommandations médicales pour les dépistages et les traitements de l’ostéoporose

En suivant ces mesures, vous pouvez réduire votre risque de développer l’ostéoporose et préserver la santé de vos os à long terme.