Quelles sont les causes d'une tension trop élevée ?

Les causes de l’hypertension artérielle

L’hypertension artérielle, également connue sous le nom d’hypertension, est une affection courante caractérisée par une pression sanguine anormalement élevée. Elle peut entraîner de graves complications pour la santé, notamment les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies rénales.

Plusieurs facteurs contribuent à l’hypertension artérielle :

• Alimentation riche en sel: Le sel (chlorure de sodium) retient l’eau dans le corps, ce qui augmente le volume sanguin et la pression sur les vaisseaux sanguins.

• Stress chronique: Le stress peut libérer des hormones comme l’adrénaline et le cortisol, qui provoquent une constriction des vaisseaux sanguins et une augmentation de la fréquence cardiaque.

• Tabagisme: La nicotine contenue dans les cigarettes rétrécit les vaisseaux sanguins et endommage leur paroi, entraînant une augmentation de la pression artérielle.

• Obésité: L’excès de poids exerce une pression supplémentaire sur le cœur et les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi la tension artérielle.

• Manque d’activité physique: L’exercice régulier aide à renforcer le cœur et à améliorer la circulation sanguine, ce qui peut réduire la tension artérielle.

• Antécédents familiaux: L’hypertension artérielle peut être héréditaire, suggérant un rôle génétique dans son développement.

D’autres facteurs peuvent également augmenter le risque d’hypertension artérielle, notamment :

• Âge (le risque augmente avec l’âge)
• Consommation excessive d’alcool
• Certains médicaments, comme les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
• Maladies sous-jacentes, comme les maladies rénales, les affections thyroïdiennes et les maladies surrénales

Il est important de noter que l’hypertension artérielle ne présente souvent aucun symptôme, ce qui souligne la nécessité de contrôles réguliers de la tension artérielle. En adoptant des mesures pour gérer les facteurs de risque modifiables, tels qu’une alimentation saine, l’exercice régulier et la réduction du stress, les individus peuvent réduire leur risque d’hypertension artérielle et améliorer leur santé globale.