Qu'est-ce qui fait monter la tension diastolique ?

Le Mystère de la Diastole : Pourquoi Votre Tension Diastolique Monte-t-elle ?

La tension artérielle, souvent exprimée sous la forme de deux chiffres (systolique/diastolique), reflète la pression exercée par le sang sur les parois des artères. Le chiffre inférieur, la tension diastolique, représente la pression artérielle pendant la phase de relaxation du cœur, entre deux battements. Une tension diastolique élevée (généralement supérieure à 90 mmHg) est un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires. Mais quels sont les mécanismes qui conduisent à cette augmentation insidieuse ?

Contrairement à une idée reçue, l’élévation de la tension diastolique n’est pas une simple conséquence de la pression systolique. Elle possède des facteurs étiologiques propres, souvent liés à un dysfonctionnement subtil mais profond de la régulation vasculaire. Alors, qu’est-ce qui fait grimper ce chiffre inquiétant ?

Au-delà des Suspects Habituels :

Bien sûr, les facteurs de risque classiques sont souvent invoqués, et à juste titre :

• Le Surpoids et l’Obésité: L’excès de tissu adipeux perturbe l’équilibre hormonal, induisant une résistance à l’insuline et une augmentation de la production de substances vasoconstrictrices (qui rétrécissent les vaisseaux sanguins). Ceci augmente la résistance périphérique et, par conséquent, la pression diastolique.

• L’Excès d’Alcool: Une consommation excessive d’alcool altère la fonction cardiaque et vasculaire, favorisant l’inflammation et la rigidité artérielle. Elle contribue également à la rétention d’eau et de sodium, augmentant le volume sanguin et, par conséquent, la pression diastolique. Il est crucial de rappeler que ces effets ne sont pas linéaires et que même une consommation modérée peut avoir des conséquences négatives à long terme chez certaines personnes.

• Un Régime Hyper-Salé: Le sodium attire l’eau dans le sang, augmentant son volume. Ce surplus de liquide exerce une pression accrue sur les parois des artères, contribuant à l’élévation de la pression diastolique. Un régime riche en sodium masque souvent un manque de potassium, minéral essentiel à la régulation de la pression sanguine.

• Le Sédentarisme: L’activité physique régulière améliore la fonction cardiaque, renforce les vaisseaux sanguins et favorise la régulation de la pression artérielle. A l’inverse, le manque d’exercice physique contribue à la rigidité artérielle et à une augmentation de la résistance vasculaire.

Mais il y a plus…:

Au-delà de ces facteurs bien connus, d’autres éléments plus subtils peuvent jouer un rôle dans l’augmentation de la tension diastolique :

• Des facteurs génétiques: Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à une tension artérielle plus élevée.

• Le stress chronique: Le stress durable peut déclencher des réactions physiologiques qui augmentent la pression artérielle.

• Certaines maladies chroniques: Des pathologies comme l’apnée du sommeil, les maladies rénales ou certaines affections thyroïdiennes peuvent contribuer à une hypertension diastolique.

• La prise de certains médicaments: Certains médicaments, comme les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ou certains corticoïdes, peuvent avoir un impact négatif sur la tension artérielle.

Conclusion:

L’élévation de la tension diastolique est un problème complexe qui nécessite une approche multifactorielle. Identifier les facteurs de risque individuels et adopter un mode de vie sain, comprenant une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, une réduction de la consommation d’alcool et une gestion du stress, sont essentiels pour prévenir ou contrôler l’hypertension diastolique et préserver sa santé cardiovasculaire. Un suivi régulier chez un médecin est indispensable pour un diagnostic précis et un traitement adapté.