Comment sont faites les selles ?

Le voyage des déchets : Décryptage de la formation des selles

Nos intestins, véritables usines de transformation, travaillent sans relâche pour extraire les nutriments de nos aliments. Mais qu’advient-il des résidus ? Ils se transforment en selles, un sujet souvent tabou, pourtant fascinant d’un point de vue biologique. Comprendre leur composition, c’est mieux appréhender le fonctionnement de notre système digestif.

Contrairement à l’idée que l’on pourrait se faire, les selles ne sont pas simplement des “restes” de notre repas. Il s’agit d’un mélange complexe et dynamique, dont la composition varie selon notre alimentation, notre état de santé et notre microbiote intestinal. L’eau représente le principal composant, à hauteur de 75% en moyenne. Cette eau sert de véhicule pour les différents éléments qui composent la matière fécale.

Les 25% restants sont une mosaïque de substances, dont certaines jouent un rôle crucial dans l’analyse de notre santé. On y trouve notamment :

• Des résidus alimentaires non digérés: Fibres, cellulose, certaines protéines ou lipides résistants à la digestion. La quantité de ces résidus dépend directement de notre régime alimentaire. Un régime riche en fibres produira des selles plus volumineuses et plus faciles à évacuer.

• Des bactéries intestinales: Notre intestin abrite des milliards de bactéries, formant un écosystème complexe appelé microbiote. Une partie de ces bactéries, mortes ou vivantes, est excrétée dans les selles. Leur analyse permet d’évaluer la santé de ce microbiote.

• Des cellules intestinales: La muqueuse intestinale se renouvelle constamment. Des cellules intestinales mortes sont naturellement éliminées et se retrouvent dans les selles. Une quantité excessive de cellules peut indiquer une inflammation ou une maladie intestinale.

• Des sels biliaires: Ces composés, produits par le foie, jouent un rôle essentiel dans la digestion des graisses. Ils confèrent aux selles leur couleur brune caractéristique. Une altération de la production ou de l’excrétion des sels biliaires peut modifier la couleur et la consistance des selles.

• Des pigments biliaires: Produits dérivés de la dégradation de l’hémoglobine, ils contribuent également à la pigmentation des selles. Des variations de leur concentration peuvent modifier la couleur, indiquant parfois un problème hépatique ou sanguin.

• Des substances médicamenteuses: Certaines substances médicamenteuses peuvent être excrétées dans les selles.

La consistance, la couleur, la fréquence et l’odeur des selles sont autant d’indices précieux pour évaluer l’état de santé du système digestif. Des modifications significatives doivent toujours être signalées à un professionnel de santé. En conclusion, les selles, bien qu’un sujet souvent délicat, offrent un aperçu fascinant et utile sur le fonctionnement interne de notre corps. Comprendre leur composition nous permet de mieux prendre soin de notre santé digestive.