Est-ce que le digestif fait vraiment digérer ?

Le digestif : un faux ami pour la digestion

Contrairement à son nom évocateur, le digestif, souvent consommé après un repas en guise de pousse-café, n’aide en réalité pas à la digestion. Au contraire, il peut même la ralentir.

Mode d’action

Les digestifs sont généralement des boissons alcoolisées, avec une teneur en alcool supérieure à 15 %. Cette forte concentration d’alcool inhibe la sécrétion de gastrine, une hormone indispensable au processus digestif.

La gastrine stimule la production des sucs gastriques, qui sont responsables de la décomposition des aliments en nutriments assimilables par l’organisme. En inhibant la sécrétion de gastrine, l’alcool ralentit donc la digestion.

Conséquences

Cette perturbation du processus digestif peut entraîner divers désagréments gastriques, tels que :

• Reflux gastrique
• Brûlures d’estomac
• Nausées
• Ballonnements
• Flatulences

Par ailleurs, la consommation régulière de digestifs peut également avoir des effets néfastes sur la santé, comme :

• Irritation de la muqueuse gastrique
• Gastrite
• Ulcères

Conclusion

Bien que le digestif soit souvent consommé dans l’idée qu’il aide à digérer, il s’agit en réalité d’un faux ami. Sa forte teneur en alcool ralentit la digestion et peut causer des malaises gastriques. Il est donc préférable de privilégier des boissons non alcoolisées, comme l’eau ou les tisanes, pour accompagner les repas et favoriser une digestion optimale.