Est-ce que le froid joue sur la tension ?

Comment le froid affecte-t-il la tension artérielle ?

Le froid peut avoir un impact significatif sur la tension artérielle, en particulier chez les personnes hypertendues. Voici comment :

Vasoconstriction :

Lorsque la température corporelle baisse, les vaisseaux sanguins se rétrécissent (vasoconstriction) pour conserver la chaleur. Cependant, cette vasoconstriction augmente la résistance au flux sanguin, ce qui peut entraîner une élévation de la tension artérielle.

Augmentation de l’activité sympathique :

Le froid déclenche le système nerveux sympathique, qui libère des hormones telles que l’épinéphrine (adrénaline). Ces hormones augmentent la fréquence cardiaque et la force des contractions cardiaques, ce qui entraîne une élévation de la tension artérielle.

Rétention hydrique :

Les reins retiennent plus d’eau par temps froid pour maintenir la température corporelle. Cette rétention hydrique peut augmenter le volume sanguin, ce qui contribue également à l’hypertension.

Effets sur le cœur :

Le froid peut altérer le fonctionnement du cœur, augmentant le risque de problèmes cardiovasculaires. Il peut provoquer une contraction anormale des artères coronaires (vasoconstriction coronaire), ce qui réduit le flux sanguin vers le cœur. Cela peut entraîner une angine de poitrine ou même une crise cardiaque.

Corrélation avec les périodes froides :

Plusieurs études ont mis en évidence une corrélation entre les périodes froides et une augmentation de la prévalence et de la gravité de l’hypertension. On a constaté que les taux d’hospitalisation pour des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques étaient plus élevés pendant les mois les plus froids.

Implications pour les personnes hypertendues :

En raison des effets du froid sur la tension artérielle, il est essentiel que les personnes hypertendues prennent des précautions particulières par temps froid. Elles doivent :

• Porter des vêtements chauds pour minimiser la vasoconstriction
• Surveiller régulièrement leur tension artérielle et ajuster leurs médicaments si nécessaire
• Éviter les activités intenses dans des environnements froids
• Consulter leur médecin en cas de symptômes tels que douleurs thoraciques, essoufflement ou étourdissements

En prenant ces précautions, les personnes hypertendues peuvent réduire leur risque de complications cardiovasculaires liées au froid.