Quand la tension monte et descend ?

Quand la tension monte et descend : comprendre les fluctuations de la pression artérielle

La pression artérielle, qui mesure la force exercée par le sang sur les parois des artères, est un indicateur essentiel de la santé cardiovasculaire. Cependant, il est courant que la tension artérielle fluctue tout au long de la journée, influencée par divers facteurs.

Les variations physiologiques

La pression artérielle est soumise à des fluctuations physiologiques normales dues à :

• L’activité physique : L’effort physique augmente le flux sanguin et la force de contraction du cœur, entraînant une élévation de la tension artérielle.
• Le stress : Les hormones libérées pendant le stress, comme l’adrénaline, provoquent une vasoconstriction (resserrement des vaisseaux sanguins) et augmentent la tension artérielle.
• Le cycle de sommeil-éveil : La tension artérielle baisse pendant le sommeil et atteint son maximum pendant la journée.

Les facteurs externes

Outre les variations physiologiques, d’autres facteurs peuvent influencer la tension artérielle :

• Les médicaments : Certains médicaments, comme les antihypertenseurs, peuvent abaisser la tension artérielle.
• L’alimentation : Une alimentation riche en sodium peut augmenter la tension artérielle, tandis qu’un régime riche en potassium peut la diminuer.
• Les maladies : Certaines maladies, comme l’hypertension artérielle, peuvent provoquer une élévation permanente de la tension artérielle.

Mesurer la tension artérielle

Il existe plusieurs types de tensiomètres disponibles pour mesurer la tension artérielle à domicile ou dans un cabinet médical :

• Tensiomètres manuels : Nécessitent une utilisation par un professionnel de santé qualifié.
• Tensiomètres semi-automatiques : Gonflent automatiquement le brassard, mais nécessitent un déclenchement manuel de la libération de l’air.
• Tensiomètres automatiques : Gonflent et libèrent automatiquement le brassard, fournissant une lecture numérique.

Importance de consulter un professionnel de santé

Il est crucial de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis de la pression artérielle et déterminer le type de tensiomètre le plus adapté à vos besoins.

Le suivi régulier de la tension artérielle permet d’identifier d’éventuelles anomalies, de surveiller les effets des médicaments et de prévenir ou de gérer l’hypertension artérielle, une condition pouvant entraîner de graves complications pour la santé.