Combien de temps faut-il pour améliorer son temps au 10 km ? A r�pondu 2 semaine avant 10 Km Améliorer Temps Entraînement 7 voir 1 r�p
Comment améliorer son temps au 1000m ? A r�pondu 3 semaine avant Améliorer Temps Course 1000m Entraînement 12 voir 1 r�p