Comment transporter de l'eau en randonnée ?

Transportez de l’eau en randonnée : un guide complet

L’hydratation est essentielle lors d’une randonnée, surtout par temps chaud ou sur de longues distances. Voici un guide complet pour transporter de l’eau pendant vos aventures sur les sentiers :

Gourdes

Les gourdes sont un choix populaire pour transporter de l’eau. Elles sont légères, pratiques et faciles à transporter.

• Gourdes en acier inoxydable: Durables, résistantes à la rouille et conservent la température de l’eau.
• Gourdes en plastique sans BPA: Plus légères et économiques, mais peuvent se rayer et altérer le goût de l’eau.

Bidons

Les bidons sont une autre option pour transporter de grandes quantités d’eau. Ils sont généralement plus lourds que les gourdes, mais peuvent être plus pratiques pour de longues randonnées.

• Bidons en aluminium: Légers, durables et recyclables.
• Bidons en plastique: Moins chers, mais peuvent se casser facilement.

Sacs à eau

Les sacs à eau sont des sacs flexibles qui s’insèrent dans un sac à dos. Ils sont pratiques car ils permettent de boire en marchant.

• Sacs à eau en TPU: Durables et résistants aux déchirures.
• Sacs à eau en PE: Légers et économiques, mais moins durables.

Choix de la capacité

La quantité d’eau dont vous avez besoin dépend de la durée de votre randonnée, de l’intensité de l’activité et des conditions météorologiques.

• Randonnées courtes (moins de 3 heures): 1 à 2 litres
• Randonnées de difficulté moyenne (3 à 6 heures): 2 à 3 litres
• Randonnées longues (plus de 6 heures): 3 litres ou plus

Conseils supplémentaires

• Remplissez vos contenants d’eau avant de partir.
• Portez votre eau dans un endroit facilement accessible.
• Buvez régulièrement, même si vous n’avez pas soif.
• Si vous n’avez pas accès à de l’eau potable, pensez à apporter des comprimés ou un filtre purificateur d’eau.
• Nettoyez régulièrement vos contenants d’eau pour éviter la contamination.

En suivant ces conseils, vous pouvez transporter de l’eau en toute sécurité et garantir une hydratation adéquate lors de vos randonnées.