Est-ce que vous bronzez dans la mer ?

Bronzer dans l’eau : une vérité rafraîchissante

L’idée reçue selon laquelle la baignade nuit au bronzage est fausse. Bien au contraire, se baigner favorise la production de mélanine, pigment responsable du bronzage. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la fraîcheur de l’eau n’empêche pas les rayons UVB, responsables du bronzage, de pénétrer. En réalité, ceux-ci traversent jusqu’à 30 centimètres de profondeur dans l’eau.

L’eau, loin d’être un obstacle, agit même comme un amplificateur du bronzage. Elle réfléchit une partie des rayons du soleil, ce qui augmente l’exposition de la peau aux UVB. Ainsi, le temps passé dans la mer, la piscine ou un lac favorise un bronzage plus rapide et plus homogène qu’une exposition directe à un soleil direct. En résumé, plonger dans l’eau n’est pas synonyme d’arrêt de bronzage, mais bien d’une amélioration de son efficacité.

Conseils importants pour un bronzage optimal en toute sécurité:

• Hydratation: L’eau peut déshydrater la peau, il est crucial de boire beaucoup d’eau et d’utiliser des crèmes hydratantes pour préserver la peau.
• Protection: Même si l’eau amplifie le bronzage, une protection solaire adaptée au type de peau est toujours indispensable, et ce même dans l’eau.
• Respect des limites: Une exposition prolongée au soleil, même dans l’eau, peut être néfaste. Il est primordial de respecter les limites d’exposition et de s’accorder des pauses à l’ombre.

En conclusion, la baignade n’est pas un obstacle au bronzage, mais plutôt un allié pour un bronzage plus rapide et homogène. Profitez des bienfaits du soleil et de l’eau, en vous protégeant efficacement !