Varför vill inte min man ligga med mig?

Varför vill inte min man ligga med mig?

När det gäller intimitet i ett förhållande kan det vara väldigt förvirrande och frustrerande när ens partner inte vill ha sex. Det finns många anledningar till varför en man kanske inte vill ha sex, och det kan vara svårt att veta vad man ska göra för att lösa situationen.

Vanliga orsaker till minskad sexuell lust hos män

• Stress och ångest: Stress från arbete, relationer eller andra livshändelser kan påverka en mans sexlust.
• Trötthet: Brist på sömn eller ständig trötthet kan minska en mans förmåga och önskan att ha sex.
• Medicinska problem: Vissa medicinska tillstånd, såsom låga testosteronnivåer eller erektionsproblem, kan påverka en mans sexlust.
• Relationsproblem: Kommunikationsproblem, otrohet eller brist på närhet kan leda till minskad sexuell lust.
• Användning av alkohol eller droger: Missbruk av alkohol eller droger kan ha en negativ inverkan på sexuell funktion.

Vad du kan göra

Om du är orolig över din mans minskade sexlust är det viktigt att prata med honom om det. Kommunicera på ett öppet och icke-anklagande sätt. Försök att förstå hans perspektiv och vad som kan påverka hans sexlust.

• Utforska dig själv: Ta dig tid att utforska din egen kropp och dina behov. Detta kan hjälpa dig att förstå vad du vill och behöver i ett sexuellt förhållande.
• Kommunicera dina önskningar: Prata med din man om dina sexuella önskningar och behov. Var specifik och tydlig om vad du gillar och inte gillar.
• Gemensam utforskning: Försök att utforska nya saker tillsammans som kan stärka er närhet och öka sexuell njutning.
• Sök professionell hjälp: Om du inte kan lösa problemet på egen hand kan det vara till hjälp att söka professionell hjälp från en terapeut eller sexolog.

Att förlora sexuell motivation i ett förhållande kan vara en skrämmande upplevelse. Genom öppen kommunikation, utforskning och eventuell professionell hjälp kan du och din man arbeta tillsammans för att förstå och lösa problemet.