Hur många ägg har en kvinna vid 30 års ålder?

Äggförrådet vid 30: Myten om det fasta antalet

Många tror att en kvinna vid 30 års ålder har ett specifikt, bestämt antal ägg kvar. Sanningen är dock mer komplex och mindre entydig än så. Det finns inget magiskt nummer som gäller alla kvinnor. Istället är det mer korrekt att tala om ett föränderligt äggförråd som gradvis minskar under hela livet, och vars storlek varierar betydligt mellan individer.

Faktum är att en kvinna föds med ett enormt antal omogna ägg – uppskattningsvis mellan en och två miljoner. Men dessa äggceller är inte alla livskraftiga, och ett stort antal går förlorade redan under fosterstadiet. Vid puberteten återstår bara ett par hundra tusen. Under en kvinnas fertila år, från puberteten till klimakteriet, kommer bara en bråkdel av dessa ägg att mogna och släppas under ägglossningen.

Påståendet att en kvinna endast producerar cirka 500 mogna ägg under hela sitt liv är en förenkling. Det korrekta är att endast cirka 500 ägg lossnar under hennes menstruationscykler. Det betydligt större antalet omogna ägg som hon har vid födseln och under sina fertila år, finns kvar i äggstockarna, men de flesta av dessa kommer aldrig att mogna eller bli befruktade.

Vid 30 års ålder har en betydande del av äggförrådet redan gått förlorat. Precis hur många ägg som återstår är omöjligt att fastställa med precision. Antalet varierar beroende på genetiska faktorer, livsstil, hälsa och andra individuella omständigheter. Stress, rökning, ohälsosam kost och sjukdomar kan alla påverka äggkvaliteten och mängden.

Det är alltså inte antalet ägg vid 30 som är den enda avgörande faktorn för fertiliteten. Äggkvaliteten är lika viktig, och den minskar med åldern. Även om en kvinna vid 30 fortfarande har ett relativt stort antal ägg, kan dessa ägg ha lägre kvalitet än de som hon hade i yngre ålder, vilket kan öka risken för missfall eller svårigheter att bli gravid.

Kort sagt: Det finns inget “magiskt nummer” av ägg vid 30. Fokus bör snarare ligga på den övergripande äggkvaliteten och den individuella hälsan för att bedöma fertiliteten. Om du funderar över din fertilitet, är det bäst att rådfråga en läkare eller specialist inom reproduktiv hälsa.