Vad gör man om bebisen är varm?

Bebis varm? Så här agerar du smart och säkert.

En liten bebis kan inte reglera sin kroppstemperatur lika effektivt som en vuxen, vilket gör dem mer känsliga för både kyla och värme. Att veta hur man tolkar tecknen på att en bebis är för varm och hur man agerar är viktigt för varje förälder och vårdnadshavare. Den här artikeln ger konkreta tips och råd för att hantera situationen på ett tryggt och säkert sätt.

Att en bebis känns varm behöver inte nödvändigtvis betyda att det är något fel. Små barn är ofta varmare än vuxna. Nyckeln ligger i att känna efter i nacken. En varm och svettig nacke är en tydligare indikator på att bebisen kan vara överhettad. Enbart varma händer och fötter är däremot inte lika tillförlitliga tecken.

Om nacken känns varm och svettig, här är några åtgärder du kan vidta:

• Minska klädlagren: Ta av överflödiga kläder, särskilt tjocka lager eller mössor inomhus. Byt till tunnare kläder i naturmaterial som bomull som andas bättre. Tänk lager-på-lager principen så att du enkelt kan anpassa klädseln efter behov.
• Svalka ner omgivningen: Se till att luften cirkulerar i rummet. Öppna ett fönster, använd en fläkt (rikta den inte direkt mot bebisen) eller sätt på AC:n om det är väldigt varmt. Undvik dock att placera bebisen i direkt drag.
• Erbjud svalkande vätska: Om bebisen är gammal nog att dricka vatten (över 6 månader), erbjud små mängder ljummet vatten regelbundet. Amma eller ge flaska oftare om bebisen är yngre.
• Avkylning med ljummet vatten: Du kan försiktigt badda bebisens panna, handleder och fötter med en mjuk trasa doppad i ljummet vatten. Undvik kallt vatten då det kan orsaka en chockreaktion.
• Hud mot hud: Paradoxalt nog kan hud mot hud-kontakt hjälpa till att reglera bebisens temperatur, även om det känns varmt. Din egen kroppstemperatur kan hjälpa till att stabilisera bebisens.

När bör du söka vård?

I de flesta fall är det enkelt att åtgärda om en bebis är för varm. Men om bebisen uppvisar något av följande symtom bör du kontakta sjukvården omedelbart:

• Hög feber (över 38°C rektalt för barn under 3 månader, över 39°C för äldre barn)
• Slött och apatiskt beteende
• Snabb andning eller andningssvårigheter
• Blek eller gråaktig hudfärg
• Kräkningar eller diarré
• Vägrar att dricka

Genom att vara uppmärksam på bebisens signaler och agera därefter kan du säkerställa en behaglig och trygg miljö för ditt barn. Tveka aldrig att kontakta BVC eller sjukvården om du är orolig. Den här informationen är endast avsedd som vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning.