Vad gör man vid 39 graders feber?

39 Grader Feber – Vad Gör Man? En Guide till Hantering och När Vården Bör Kontakts

Feber är kroppens naturliga försvar mot infektioner och sjukdomar. En temperatur på 39 grader Celsius räknas som hög feber och kan kännas obehaglig. Men vad bör man göra när termometern visar så höga siffror? Här följer en guide för att hantera situationen hemma, och information om när det är dags att söka professionell medicinsk hjälp.

Lindring och Egenvård Hemma

Vid 39 graders feber är det viktigt att fokusera på att lindra symptomen och stödja kroppens egna läkningsprocess. Här är några åtgärder du kan vidta:

• Drick mycket: Feber leder till vätskeförlust. Drick vatten, saft, te eller buljong för att hålla dig hydrerad. Isglass kan också vara skönt för att svalka.
• Vila: Kroppen behöver all energi den kan få för att bekämpa infektionen. Undvik ansträngning och vila så mycket som möjligt.
• Svalka kroppen: En sval dusch (inte iskall!), en fuktig handduk på pannan eller lättare klädsel kan hjälpa till att sänka kroppstemperaturen och göra dig mer bekväm. Undvik dock att frysa.
• Receptfria febernedsättande medel: Paracetamol eller ibuprofen kan användas för att sänka febern och lindra värk. Följ doseringsanvisningarna noggrant och ge aldrig aspirin till barn under 18 år på grund av risken för Reyes syndrom.
• Kontrollera temperaturen regelbundet: Håll koll på feberns utveckling. Skriv ner temperaturen och tidpunkten för mätningen.

När Bör Vården Kontakts?

De flesta febersjukdomar går över av sig själva med hjälp av egenvård. Men det finns situationer då det är viktigt att söka medicinsk rådgivning.

• Hög feber hos barn: Om barn under 3 månader har feber över 38 grader ska du alltid kontakta vården omedelbart. För äldre barn är det viktigare att se till hur allmäntillståndet är än den exakta temperaturen.
• Mycket hög feber: En feber över 41 grader Celsius kräver omedelbar läkarvård.
• Andra symtom: Var uppmärksam på andra symtom som kan indikera en allvarligare sjukdom. Sök vård om du upplever:
  • Svår huvudvärk eller nackstelhet.
  • Svårighet att andas eller bröstsmärtor.
  • Kramper eller förvirring.
  • Utslag.
  • Svårigheter att kissa eller smärta vid urinering.
  • Svår magsmärta.
  • Ihärdig kräkning eller diarré.
• Långvarig feber: Om febern inte avtar efter några dagar (oftast 3-4 dagar) eller återkommer, bör du kontakta din vårdcentral.
• Oro: Om du känner dig orolig för din egen eller någon annans hälsa, tveka inte att kontakta vården för rådgivning.

Vart ska man vända sig?

• Vårdcentralen: För icke-akuta fall och om du har funderingar kring dina symtom.
• 1177 Vårdguiden: För rådgivning per telefon eller online.
• Akutmottagningen: Vid allvarliga symtom eller om du behöver akut medicinsk hjälp.

Viktigt att komma ihåg: Denna information är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Om du är osäker på vad du ska göra, kontakta alltid vården. Ignorera aldrig en feber som inte avtar eller som åtföljs av andra oroande symtom.