Vilket godis har mindre kalorier?

Godis med lägst kalorier

För dem som älskar godis men oroar sig över kalorierna finns det goda nyheter. Flera godissorter innehåller förvånansvärt få kalorier, vilket gör det möjligt att njuta av sötsaker utan att överdriva kaloriintaget.

Jolly Ranchers och Werthers Original

Fyra fruktiga Jolly Ranchers-godisar innehåller endast cirka 35 kalorier. De finns i en mängd olika smaker, inklusive körsbär, blåbär, grönt äpple och vattenmelon. Ett annat lågkalorialternativ är sockerfria Werthers Original-godisar, som innehåller cirka 40 kalorier per portion (5 godisar). Dessa mjölkkola har en krämig textur och en behaglig karamellsmak.

Sockerfria myntor

För de som föredrar något fräschare är sockerfria myntor ett utmärkt val. Tio sockerfria mynta innehåller endast cirka 50 kalorier. De finns i flera smaker, inklusive pepparmynta, grönt äpple och vattenmelon. Sockerfria mynta är inte bara låga i kalorier, utan de ger också en uppfriskande andedräkt.

Att välja rätt

När du väljer godis med låga kalorier är det viktigt att läsa näringsinformationen noggrant. Vissa godissorter kan marknadsföras som “sockerfria” eller “dietvänliga”, men de kan ändå innehålla höga nivåer av kalorier från andra källor, såsom fett eller kolhydrater. Genom att välja godis med få kalorier och naturliga ingredienser kan du njuta av söta godsaker utan att kompromissa med din hälsa eller kaloriintag.