Hur mycket kläder vandring?

Hur mycket kläder behöver du egentligen på vandring? Lager på lager-principen är din bästa vän!

Att packa rätt kläder för en vandringstur är avgörande för din komfort och säkerhet. Fel packning kan leda till allt från obehaglig kyla till allvarliga problem med hypotermi. Nyckeln till en lyckad packning är att förstå lager-på-lager-principen. Istället för att ta med en massa tjocka, skrymmande kläder, fokusera på att packa flera tunna lager som du kan kombinera beroende på väder och aktivitet. Tänk i tre lager:

1. Underställ: Baslagret – din närmaste kompis.

Detta är det lager som sitter närmast kroppen och dess huvudsakliga uppgift är att transportera bort fukt. Bomull är ett absolut nej! Bomull absorberar fukt och blir kallt och tungt när det är blött, vilket kan leda till nedkylning. Istället bör du välja ett underställ i merinoull eller syntetmaterial som transporterar bort svett effektivt och håller dig torr och varm. Merinoull är naturligt lukthämmande, vilket är en bonus på längre turer. Syntetmaterial är ofta lättskött och torkar snabbt. Packa minst ett underställ, men två är att rekommendera, speciellt på längre turer.

2. Mellanlager: Isolering mot kyla och vind.

Mellanlagret är till för att isolera dig och hålla värmen. Här finns flera alternativ beroende på förväntad temperatur och aktivitet. Fleecejackor är ett populärt val, då de är lätta, varma och andas bra. För kallare förhållanden kan ett dunplagg vara ett utmärkt komplement, då dun ger mycket värme i förhållande till sin vikt. Kom ihåg att dun förlorar sin isoleringsförmåga när det blir blött, så se till att ha ett vattentätt ytterlager. Ta med ett extra fleeceplagg eller liknande om du planerar en längre tur eller om vädret är osäkert.

3. Skalplagg: Skydd mot vind, regn och snö.

Det yttersta lagret, skalplagget, skyddar dig mot väder och vind. Ett bra skalplagg är vindtätt, vattentätt och andas bra, vilket är viktigt för att undvika att du blir kall och fuktig inuti. Välj ett skalplagg med bra ventilation, till exempel med dragkedjor under armarna, för att kunna reglera temperaturen. Om du vandrar i regniga områden är ett vattentätt skalplagg ett absolut måste. Ett lätt skalplagg som kan packas ner enkelt är smidigt att ha med sig, även om det inte förväntas regn.

Extra kläder och viktiga tillbehör:

Utöver de tre huvudlagren, är det klokt att packa ett extra ombyte underställ och strumpor. Blöta strumpor kan leda till skavsår och nedkylning. Välj mångsidiga plagg som kan användas i olika kombinationer. En tunn t-shirt kan fungera som ett extra lager under fleecejackan, medan en tunn dunjacka kan användas som ett extra isolerande lager om det blir riktigt kallt.

Hur mycket kläder behöver du då?

Mängden kläder beror på turens längd, förväntad väderlek och din egen kroppstemperatur. En kort dagstur i varmt väder kräver mindre än en flerdagars vandring i fjällmiljö. Det är alltid bättre att vara förberedd än att frysa, så tänk hellre på att ha lite extra än för lite. En tumregel är att packa kläder för att klara både det värsta och det bästa väder som kan förväntas. Och kom ihåg – skippa bomullen! Med rätt kläder och lager-på-lager-principen kommer du att kunna njuta av din vandring oavsett väder!