Vad ska man ha på sig när man solar solarium?

Vad ska man ha på sig när man solar solarium?

Solning i solarium kan ge huden en solbränna, men det är viktigt att göra det på ett säkert sätt för att undvika skador orsakade av UV-strålning. Här är några tips på vad man ska tänka på när det gäller klädsel under solning:

Undvik deodoranter, parfymer och kosmetika: Dessa produkter innehåller ofta kemikalier som kan interagera med UV-strålning och öka risken för hudirritationer och solbränna.

Välj kläder med tätt material: Lätta och luftiga kläder skyddar inte tillräckligt mot UV-strålning. Välj istället kläder i täta material som bomull eller linne, som blockerar en större del av strålningen.

Täck huvud och nacke: Solariesängar avger UV-strålning uppifrån, så det är viktigt att täcka huvudet och nacken med en keps eller halsduk för att skydda känsliga områden.

Undvik att sola i våta kläder: Vatten kan förstärka effekten av UV-strålning, så undvik att sola i våta kläder eller efter att du badat.

Välj kläder i mörka färger: Mörka färger absorberar mer UV-strålning än ljusa färger, så genom att välja kläder i mörka färger kan du minska risken för solskador.

Undvik syntetiska material: Syntetiska material reflekterar UV-strålning tillbaka till huden, vilket ökar risken för solbränna. Välj istället kläder i naturliga material som bomull eller linne.

Sola i korta sessioner: Att sola i korta sessioner på 10-15 minuter maximerar fördelarna samtidigt som det minskar risken för skador. Öka gradvis exponeringstiden med tiden för att bygga upp en gradvis brun utan att överexponera huden.

Genom att följa dessa tips kan du skydda din hud när du solar solarium och njuta av en säker och hälsosam solbränna.