Sömnhygien

# Sömnhygien

Hur sover man längre på morgonen?

Be 2 vecka f�re Morgonsov Sömnhygien Sova Längre

3 vyer 1 svarar

Är det bra för nacken att sova utan kudde?

Be 3 vecka f�re Nackproblem Sömnhygien Sova Utan Kudde

9 vyer 1 svarar

När ska man sluta äta på natten?

Be 3 vecka f�re Nattetider Sluta Äta Sömnhygien

6 vyer 1 svarar

Hur lång tid innan man lägger sig ska man äta?

Be 1 månad f�re Äta Innan Säng Mat Och Sömn Sömnhygien

8 vyer 1 svarar

Vilken tid ska man sluta äta på kvällen?

Be 1 månad f�re Kvällsmål Mattider Sömnhygien

14 vyer 1 svarar

Hur lång tid innan läggdags ska man äta?

Be 1 månad f�re Äta Innan Läggdags Mat Och Sömn Sömnhygien

10 vyer 1 svarar