Är det bra för en 13-åring att gymma? Be 7 dag f�re Gymma 13 År Träning Tonåring Ungdom Styrka 4 vyer 1 svarar
Hur mycket bänkar en 12-åring? Be 3 vecka f�re Bänkpress 12 År Styrka 12 År Ungdom Styrka 10 vyer 1 svarar