Kann sich die Dioptrien verbessern?

Können sich Dioptrien wirklich verbessern? Ein Blick auf Fehlsichtigkeit und ihre Ursachen

Die Frage, ob sich Dioptrienwerte verbessern können, beschäftigt viele Menschen, die von Fehlsichtigkeit betroffen sind. Die Antwort ist komplex und hängt von verschiedenen Faktoren ab, vor allem von der Art der Fehlsichtigkeit und dem Lebensalter. Grundsätzlich gilt: Eine pauschale Aussage, dass sich Dioptrienwerte einfach so verbessern, ist wissenschaftlich nicht haltbar.

Was sind Dioptrien überhaupt?

Dioptrien sind die Maßeinheit für die Brechkraft einer Linse. Sie geben an, wie stark das Auge Licht bündeln muss, um ein scharfes Bild auf der Netzhaut zu erzeugen. Eine positive Dioptrienzahl weist auf Weitsichtigkeit hin, eine negative auf Kurzsichtigkeit.

Dioptrien und das Alter:

Während des Wachstums verändert sich das Auge. Besonders in der Kindheit und Jugend ist das der Fall. Bei Kurzsichtigkeit (Myopie) kann es durchaus vorkommen, dass sich die Dioptrienwerte im Laufe des Wachstums ändern und sich im besten Fall sogar leicht verbessern, wenn das Augenwachstum sich stabilisiert. Dies ist jedoch eher die Ausnahme als die Regel und hängt stark von individuellen Faktoren ab. Meistens schreitet die Kurzsichtigkeit in jungen Jahren voran, stabilisiert sich aber mit zunehmendem Alter.

Mit zunehmendem Alter, insbesondere ab dem 40. Lebensjahr, setzt die sogenannte Alterssichtigkeit (Presbyopie) ein. Diese entsteht durch die nachlassende Elastizität der Augenlinse, wodurch das scharfe Sehen in der Nähe erschwert wird. In diesem Fall steigt der Bedarf an einer Lesebrille, während die ursprüngliche Fehlsichtigkeit (Kurz- oder Weitsichtigkeit) sich unter Umständen minimal verändern kann. Allerdings handelt es sich hierbei nicht um eine grundlegende Verbesserung der Dioptrien, sondern um eine Anpassung an die altersbedingten Veränderungen.

Augentraining und Fehlsichtigkeit: Ein Mythos?

Immer wieder kursieren Behauptungen, dass gezieltes Augentraining oder bestimmte Übungen die Sehkraft verbessern und Dioptrienwerte reduzieren können. Es gibt jedoch keine wissenschaftlich fundierten Beweise, die diese Behauptungen stützen. Zwar können Augentrainingsübungen die Augenmuskulatur stärken und die Koordination verbessern, was zu einem entspannteren Sehen beitragen kann. Eine tatsächliche Veränderung der Brechkraft des Auges und somit eine Verbesserung der Dioptrien ist dadurch jedoch nicht zu erreichen.

Was man tun kann:

• Regelmäßige Augenuntersuchungen: Eine regelmäßige Kontrolle beim Augenarzt oder Optiker ist wichtig, um Veränderungen der Sehkraft frühzeitig zu erkennen und zu korrigieren.
• Geeignete Sehhilfe: Eine korrekt angepasste Brille oder Kontaktlinsen sind essentiell für ein scharfes Sehen und können Kopfschmerzen und Augenbelastung vermeiden.
• Gesunde Lebensweise: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Vitaminen und Mineralstoffen sowie ausreichend Schlaf tragen zur allgemeinen Augengesundheit bei.
• Bildschirmarbeit reduzieren: Bei längerer Bildschirmarbeit ist es wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen und die Augen zu entlasten.

Fazit:

Die Vorstellung, dass sich Dioptrienwerte einfach so verbessern können, ist in den meisten Fällen ein Wunschtraum. Altersbedingte Veränderungen im Jugendalter können in seltenen Fällen zu einer leichten Verbesserung bei Kurzsichtigkeit führen. Augentraining kann zwar die Augenmuskulatur stärken, die eigentliche Fehlsichtigkeit jedoch nicht beheben. Wichtig ist, die Augengesundheit ernst zu nehmen, regelmäßige Kontrollen wahrzunehmen und bei Bedarf eine passende Sehhilfe zu tragen. Nur so kann ein optimales Sehvermögen gewährleistet werden.