Sterben im Winter mehr alte Menschen?

Steigt die Sterblichkeit bei älteren Menschen im Winter?

Der Winter ist eine herausfordernde Zeit für Menschen jeden Alters, aber insbesondere für ältere Erwachsene. Die kalten Temperaturen, die verkürzte Tageslichtzeit und die erhöhte Luftverschmutzung können zu einer erhöhten Sterblichkeitsrate bei älteren Menschen führen.

Faktoren, die zur erhöhten Sterblichkeit im Winter beitragen:

Atemwegsinfektionen:
Erkältungen, Grippe und Lungenentzündung sind im Winter weit verbreitet und können bei älteren Menschen zu schweren Komplikationen führen. Ihr Immunsystem ist möglicherweise nicht so stark wie das jüngerer Menschen, und sie sind anfälliger für Infektionen und ihre Folgen.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen:
Die kalten Temperaturen können den Blutdruck erhöhen und das Herz belasten. Ältere Menschen mit zugrunde liegenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen können während des Winters anfälliger für Herzinfarkte und Schlaganfälle sein.

Isolation und soziale Isolation:
Im Winter verbringen ältere Erwachsene möglicherweise weniger Zeit im Freien, was zu Isolation und Einsamkeit führen kann. Dies kann sich negativ auf ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden auswirken.

Sturzrisiko:
Eis und Schnee können die Gehwege rutschig machen und das Sturzrisiko älterer Menschen erhöhen. Stürze können zu Verletzungen wie Knochenbrüchen und Kopfverletzungen führen, die bei älteren Menschen schwerwiegende Folgen haben können.

Wie man die Risiken minimiert:

• Bleiben Sie geimpft: Stellen Sie sicher, dass Sie gegen Grippe und Lungenentzündung geimpft sind.
• Warm anziehen: Ziehen Sie sich bei kaltem Wetter mit mehreren Schichten warm an und bedecken Sie Ihren Kopf und Hals.
• Aktiv bleiben: Auch im Winter ist es wichtig, aktiv zu bleiben. Machen Sie regelmäßige Spaziergänge oder nehmen Sie an anderen altersgerechten Aktivitäten teil.
• Soziale Kontakte pflegen: Verbringen Sie Zeit mit Familie und Freunden, um Isolation und Einsamkeit zu vermeiden.
• Sturzrisiken reduzieren: Gehen Sie bei Eis und Schnee vorsichtig und verwenden Sie rutschfeste Geräte.
• Überwachen Sie Ihre Gesundheit: Achten Sie auf Anzeichen von Atemwegsinfektionen oder Herzproblemen und suchen Sie bei Bedarf ärztliche Hilfe auf.

Durch die Beachtung dieser Vorsichtsmaßnahmen können ältere Erwachsene ihr Risiko einer erhöhten Sterblichkeit im Winter verringern. Es ist wichtig, sich der damit verbundenen Risiken bewusst zu sein und Schritte zu unternehmen, um sie zu minimieren.