Wann brechen Knochen bei Osteoporose?

Der schleichende Bruch: Wann brechen Knochen bei Osteoporose?

Osteoporose, die stille Krankheit, zeichnet sich durch einen fortschreitenden Verlust an Knochensubstanz aus. Während die Erkrankung oft lange unbemerkt bleibt, manifestiert sie sich oft mit dem plötzlichen und unerwarteten: einem Knochenbruch. Doch wann genau kommt es dazu? Die Antwort ist weniger einfach als ein “bei Sturz”. Die Schwachstelle liegt im Zusammenspiel von Knochendichte, Belastung und individueller Anfälligkeit.

Der entscheidende Faktor ist die reduzierte Knochendichte. Bei Osteoporose ist das Knochengewebe poröser und schwächer als bei gesunden Knochen. Dadurch sinkt die Belastbarkeit deutlich. Während ein gesunder Knochen geringe Stöße und tägliche Belastungen problemlos absorbiert, kann bereits ein leichter Sturz – etwa beim Stolpern über einen Teppich – bei Osteoporose zu einem Bruch führen. Dies gilt insbesondere für die Wirbelsäule, den Oberschenkelhals und den Unterarm.

Doch es sind nicht nur Stürze die zu Brüchen führen. Die verminderte Knochendichte macht den Körper anfälliger für sogenannte Fragilitätsfrakturen. Diese entstehen bereits durch minimale Traumata, die bei gesunden Menschen unbedenklich wären. Beispiele hierfür sind:

• Alltägliche Bewegungen: Ein unglückliches Drehen des Körpers, das Heben eines leichtgewichtigen Gegenstandes oder sogar ein heftiges Niesen können bei stark vorgeschädigten Knochen ausreichen, um einen Bruch hervorzurufen.
• Mikrotraumata: Auch wiederholte, geringe Belastungen über einen längeren Zeitraum hinweg können zu kleinen Rissen im Knochengewebe führen, die sich schließlich zu einem Bruch zusammenfügen. Dies spielt besonders bei der Entstehung von Wirbelkörperbrüchen eine Rolle.
• Spontane Frakturen: In seltenen Fällen kann es sogar zu Knochenbrüchen kommen, ohne dass ein erkennbares Trauma vorliegt. Dies deutet auf eine besonders schwere Form der Osteoporose hin.

Die Wahrscheinlichkeit eines Bruchs hängt nicht nur von der Knochendichte ab, sondern auch von individuellen Faktoren wie Alter, Geschlecht, Körpergewicht und allgemeinem Gesundheitszustand. Auch die Ernährung, die körperliche Aktivität und genetische Veranlagung spielen eine Rolle.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass bei Osteoporose ein Knochenbruch nicht zwangsläufig auf einen schweren Sturz zurückzuführen ist. Die Schwächung der Knochenstruktur macht den Körper anfällig für Brüche selbst bei minimalen Belastungen. Eine frühzeitige Diagnose und Therapie sind daher entscheidend, um das Risiko von Frakturen zu minimieren und die Lebensqualität zu erhalten. Die regelmäßige Knochendichtemessung und eine entsprechende Lebensstiländerung sind wichtige Präventionsmaßnahmen.