Was ist die stärkste Depression?

Die Last der Schwere: Was die Major Depression ausmacht

Depression ist nicht gleich Depression. Während viele Menschen im Laufe ihres Lebens Phasen gedrückter Stimmung oder Trauer erleben, geht die Major Depression weit darüber hinaus. Sie ist die “schwerste Form der Depression,” wie Sie richtig schreiben, und zeichnet sich durch eine Kombination aus Intensität, Dauer und Auswirkungen auf das gesamte Leben des Betroffenen aus.

Was aber macht die Major Depression so besonders und von anderen Formen der Depression unterscheidet?

Die Diagnose: Mehr als nur Traurigkeit

Die Diagnose Major Depression (auch bekannt als depressive Episode) basiert auf spezifischen Kriterien, die im Diagnosemanual DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) festgelegt sind. Um die Diagnose zu erhalten, muss eine Person innerhalb eines zweiwöchigen Zeitraums mindestens fünf der folgenden Symptome aufweisen, wobei entweder gedrückte Stimmung oder Verlust von Interesse oder Freude eines der Hauptsymptome sein muss:

• Anhaltende gedrückte Stimmung: Ein Gefühl von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Leere oder Reizbarkeit, das den Großteil des Tages, fast jeden Tag, anhält.
• Verlust von Interesse oder Freude: Deutlich vermindertes Interesse oder Freude an fast allen Aktivitäten, die man früher gerne ausgeübt hat.
• Signifikante Gewichtsveränderung oder Appetitstörung: Deutliche Gewichtsabnahme oder -zunahme ohne Diät oder ein verminderter oder gesteigerter Appetit fast jeden Tag.
• Schlafstörungen: Schlaflosigkeit (Insomnie) oder übermäßiges Schlafen (Hypersomnie) fast jeden Tag.
• Psychomotorische Unruhe oder Verlangsamung: Erregtheit oder Verlangsamung des Denkens oder der Bewegung, die von anderen beobachtet werden kann.
• Erschöpfung oder Energieverlust: Gefühl von Müdigkeit oder Kraftlosigkeit fast jeden Tag.
• Gefühle von Wertlosigkeit oder Schuld: Übermäßige oder unangemessene Schuldgefühle oder ein Gefühl von Wertlosigkeit fast jeden Tag.
• Konzentrationsschwierigkeiten: Verminderte Fähigkeit, sich zu konzentrieren, zu denken oder Entscheidungen zu treffen fast jeden Tag.
• Wiederkehrende Gedanken an den Tod oder Suizid: Wiederkehrende Gedanken an den Tod (nicht nur Angst vor dem Sterben), Suizidgedanken ohne konkreten Plan, Suizidversuch oder ein konkreter Plan zum Suizid.

Die Auswirkungen: Ein Leben im Schatten

Wie Sie bereits erwähnt haben, ist die Beeinträchtigung des Alltagslebens ein entscheidendes Merkmal der Major Depression. Betroffene können Schwierigkeiten haben, ihren Job auszuüben, soziale Kontakte zu pflegen, sich um ihre Familie zu kümmern oder alltägliche Aufgaben zu erledigen. Die Depression kann sich auf verschiedene Bereiche des Lebens auswirken:

• Beruf: Fehlzeiten, Leistungsabfall, Verlust des Arbeitsplatzes.
• Soziale Beziehungen: Rückzug von Freunden und Familie, Isolation, Schwierigkeiten, Beziehungen aufrechtzuerhalten.
• Gesundheit: Vernachlässigung der eigenen Gesundheit, erhöhtes Risiko für andere Erkrankungen.
• Kognitive Funktionen: Gedächtnisprobleme, Schwierigkeiten beim Lernen, verminderte Entscheidungsfähigkeit.

Warum ist es wichtig, die Major Depression ernst zu nehmen?

Die Major Depression ist eine ernstzunehmende Erkrankung, die nicht einfach “weggeht”. Sie ist mit einem erhöhten Risiko für Suizid verbunden und kann, unbehandelt, chronisch werden. Es ist wichtig, die Symptome zu erkennen und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Was kann man tun?

Die gute Nachricht ist, dass die Major Depression behandelbar ist. Zu den wirksamen Behandlungsoptionen gehören:

• Psychotherapie: Kognitive Verhaltenstherapie (KVT), interpersonelle Therapie (IPT) und andere Therapieformen können helfen, negative Denkmuster zu verändern und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
• Medikamente: Antidepressiva können helfen, das Gleichgewicht der Neurotransmitter im Gehirn wiederherzustellen.
• Weitere Behandlungen: In einigen Fällen können auch andere Behandlungen wie Elektrokrampftherapie (EKT) oder repetitive transkranielle Magnetstimulation (rTMS) in Betracht gezogen werden.

Fazit:

Die Major Depression ist eine schwere Erkrankung, die das Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen kann. Durch das Verständnis der Symptome, Auswirkungen und Behandlungsmöglichkeiten können wir dazu beitragen, das Bewusstsein für diese Erkrankung zu schärfen und Betroffenen den Weg zur Genesung zu ebnen. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, unter Symptomen einer Major Depression leiden, zögern Sie nicht, professionelle Hilfe zu suchen. Es gibt Hoffnung und es gibt Wege aus der Dunkelheit.