Was machen Östrogene bei Männern?

Östrogene beim Mann: Mehr als nur weibliche Hormone

Östrogene werden oft als rein weibliche Hormone wahrgenommen. Doch diese Sichtweise ist stark vereinfacht. Auch Männer produzieren Östrogene, wenn auch in deutlich geringeren Mengen als Frauen. Diese männlichen Östrogene spielen jedoch eine überraschend vielseitige und wichtige Rolle für die körperliche und geistige Gesundheit. Es geht nicht nur um die Vermeidung von Krankheiten, sondern auch um die Förderung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

Die Hauptquelle männlicher Östrogene ist die Aromatase, ein Enzym, das Testosteron in Östron und Östradiol umwandelt. Diese Umwandlung findet in verschiedenen Organen statt, darunter die Fettzellen, die Leber, die Knochen und die Gehirn. Die Konzentration der Östrogene im männlichen Körper ist dynamisch und hängt von Faktoren wie Alter, Body-Mass-Index (BMI), Ernährung und allgemeinem Gesundheitszustand ab.

Welche positiven Auswirkungen haben Östrogene nun konkret auf die männliche Gesundheit?

• Knochenstoffwechsel: Östrogene hemmen den Knochenabbau und fördern die Knochenbildung. Ein niedriger Östrogenspiegel erhöht das Risiko für Osteoporose, nicht nur bei Frauen, sondern auch bei Männern. Dies ist besonders relevant im Alter, wenn die Testosteronproduktion abnimmt und die Aromatisierung reduziert sein kann.

• Herz-Kreislauf-System: Studien zeigen einen protektiven Effekt von Östrogenen auf das Herz-Kreislauf-System. Sie können das Risiko für Arteriosklerose (Verkalkung der Arterien) und koronare Herzkrankheiten senken, indem sie beispielsweise den Cholesterinspiegel positiv beeinflussen und Entzündungsreaktionen im Gefäßsystem reduzieren.

• Gehirnfunktion und kognitive Leistung: Östrogene spielen eine Rolle bei der Neuroprotektion, dem Schutz der Nervenzellen vor Schädigung. Sie sind an verschiedenen neuronalen Prozessen beteiligt und könnten einen positiven Einfluss auf kognitive Funktionen wie Gedächtnis und Lernfähigkeit haben. Ein Zusammenhang zwischen Östrogenmangel und einem erhöhten Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wird aktuell intensiv erforscht.

• Energiestoffwechsel und Muskelaufbau: Während Testosteron primär für den Muskelaufbau verantwortlich ist, wirken Östrogene unterstützend. Sie beeinflussen den Energiestoffwechsel und können die körperliche Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen. Ein ausgewogenes Verhältnis von Testosteron und Östrogen ist hier entscheidend.

• Psychisches Wohlbefinden: Es gibt Hinweise darauf, dass Östrogene eine Rolle bei der Regulation der Stimmung und des emotionalen Gleichgewichts spielen können. Ein Ungleichgewicht kann zu Stimmungsschwankungen beitragen.

Fazit:

Östrogene sind nicht nur weibliche Hormone. Auch beim Mann spielen sie eine essentielle Rolle für die Gesundheit, von der Knochenstruktur bis zur Gehirnfunktion. Ein ausgewogenes Verhältnis von Östrogen und Testosteron ist für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit unerlässlich. Weitere Forschung ist notwendig, um die komplexen Zusammenhänge und den genauen Wirkmechanismus der Östrogene beim Mann umfassend zu verstehen. Bei auffälligen Symptomen oder Verdacht auf einen Östrogenmangel sollte immer ein Arzt konsultiert werden. Eine Selbstmedikation ist unbedingt zu vermeiden.