Welches Hormon fehlt, wenn man traurig ist?

Kein einzelnes Hormon “verursacht” Traurigkeit. Tiefsinnige Traurigkeit, insbesondere wenn sie anhaltend und belastend ist, ist ein komplexes Phänomen, das mit einem Zusammenspiel verschiedener Faktoren und Hormonen in Verbindung steht. Es ist ungenau zu sagen, dass dies Hormon fehlt. Stattdessen ist ein Ungleichgewicht in einem komplexen Netzwerk von Botenstoffen wahrscheinlich.

Während Serotonin, wie im eingangs genannten Text richtig erwähnt, eine wichtige Rolle bei der Stimmung spielt, ist es nur ein Teil des Puzzles. Ein Mangel an Serotonin allein erklärt nicht die Bandbreite von Gefühlen, die mit Traurigkeit verbunden sind. Andere Botenstoffe wie Dopamin, Noradrenalin und Endorphine beeinflussen ebenfalls die Stimmung und können bei Traurigkeit ebenfalls aus dem Gleichgewicht geraten sein.

Dopamin ist essentiell für Motivation und Belohnungsmechanismen. Ein niedriger Dopaminspiegel kann zu Antriebslosigkeit und Apathie führen, was typische Symptome von Traurigkeit sind.

Noradrenalin steuert die Reaktion auf Stress und Angst. Chronischer Stress kann den Noradrenalinspiegel beeinflussen und so zu anhaltender Traurigkeit und Ängsten beitragen.

Endorphine sind natürliche Schmerzmittel und beeinflussen unser allgemeines Wohlbefinden. Ein niedriger Endorphinspiegel kann zu einem Gefühl von Leere und Unwohlsein beitragen.

Kortisol, das Stresshormon, spielt eine entscheidende Rolle. Anhaltender Stress und erhöhte Kortisolspiegel können die Produktion anderer Botenstoffe beeinflussen und zu einer Verschiebung des gesamten hormonellen Gleichgewichts führen.

Weitere Faktoren: Darüber hinaus spielen auch Faktoren wie die genetische Veranlagung, Ernährung, Schlafqualität und Umweltfaktoren eine Rolle bei der Entstehung von Traurigkeit und emotionalen Schwankungen.

Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel dient nur der Information und ersetzt keine professionelle Beratung. Wenn Sie sich über längere Zeit traurig fühlen oder darunter leiden, ist es entscheidend, einen Arzt oder Psychologen aufzusuchen. Sie können eine genaue Diagnose stellen und geeignete Behandlungsmethoden empfehlen. Selbsteinschätzungen und Selbstmedikation sollten vermieden werden.