Wie fühlt man sich bei zu hohem Blutdruck?

Bluthochdruck: So fühlt es sich an

Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, ist eine Erkrankung, bei der das Blut mit übermäßigem Druck durch die Blutgefäße fließt. Dieser Zustand belastet die Gefäße und kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen, Schlaganfall und Nierenerkrankungen führen.

Häufigkeit

Bluthochdruck ist eine weit verbreitete Erkrankung. Schätzungsweise ein Drittel der erwachsenen Bevölkerung weltweit leidet darunter. Das Risiko für Bluthochdruck steigt mit zunehmendem Alter und ist bei Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen wie Adipositas, Diabetes und Nierenerkrankungen höher.

Symptome

Bluthochdruck verläuft oft ohne erkennbare Symptome. In einigen Fällen können jedoch die folgenden Symptome auftreten:

• Kopfschmerzen
• Schwindel
• Sehstörungen
• Übelkeit und Erbrechen
• Müdigkeit
• Kurzatmigkeit
• Brustschmerzen

Ursachen

Die genauen Ursachen für Bluthochdruck sind nicht vollständig geklärt. Zu den bekannten Risikofaktoren gehören:

• Genetische Veranlagung
• Ungesunde Ernährung (z. B. hoher Salzkonsum)
• Bewegungsmangel
• Übergewicht und Adipositas
• Rauchen
• Alkoholmissbrauch
• Bestimmte Medikamente
• Nierenerkrankungen

Gefahren

Bluthochdruck ist eine ernste Erkrankung, die unbehandelt zu folgenden Komplikationen führen kann:

• Herzinsuffizienz
• Schlaganfall
• Herzinfarkt
• Nierenschäden
• Netzhautschäden (Retinopathie)
• Aortenaneurysma

Diagnose

Bluthochdruck wird anhand von Blutdruckmessungen diagnostiziert. Ein Blutdruck unter 140/90 mmHg gilt als normal. Werte ab 140/90 mmHg gelten als Bluthochdruck.

Behandlung

Die Behandlung von Bluthochdruck basiert auf Lebensstiländerungen und Medikamenten. Lebensstiländerungen umfassen:

• Gewichtsreduktion
• Gesunde Ernährung (DASH-Diät)
• Regelmäßige körperliche Aktivität
• Rauchentwöhnung
• Reduzierung des Alkoholkonsums
• Stressbewältigung

Medikamente können verschrieben werden, um den Blutdruck zu senken und das Risiko von Komplikationen zu reduzieren. Die Wahl des Medikaments hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z. B. dem Schweregrad des Bluthochdrucks und der individuellen Reaktion auf die Behandlung.

Vorsorge

Die Vorbeugung von Bluthochdruck ist unerlässlich, um die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Folgende Maßnahmen können helfen:

• Gesunde Ernährung
• Regelmäßige körperliche Aktivität
• Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts
• Rauchentwöhnung
• Moderater Alkoholkonsum
• Stressbewältigung
• Regelmäßige Blutdruckuntersuchungen

Fazit

Bluthochdruck ist eine häufige Erkrankung, die unbehandelt zu gravierenden gesundheitlichen Problemen führen kann. Die meisten Menschen mit Bluthochdruck haben keine Symptome. Daher ist es wichtig, den Blutdruck regelmäßig überprüfen zu lassen, um eine frühzeitige Diagnose und Behandlung zu ermöglichen. Durch Lebensstiländerungen und Medikamente können die meisten Menschen mit Bluthochdruck ihren Blutdruck unter Kontrolle bringen und ihr Risiko für Komplikationen senken.