Wie reist man trotz starker Periode?

Reisen trotz starker Periode: So meistern Sie die Herausforderungen

Starke Blutungen während der Periode können das Reisen erschweren und zu unangenehmen Situationen führen. Mit der richtigen Planung und Vorbereitung lässt sich dieser Umstand jedoch bewältigen und die Reise genießen.

Planung ist entscheidend

• Verwenden Sie starke Tampons/Binden kombiniert mit einer Menstruationstasse: Menstruationstassen sammeln das Blut und müssen seltener gewechselt werden als Tampons oder Binden. Eine Kombination aus beiden bietet zusätzlichen Schutz.
• Nehmen Sie ausreichend Wechselwäsche und Schmerzmittel mit: Packen Sie genügend Unterwäsche, Binden oder Tampons für die gesamte Reise ein. Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Naproxen können Menstruationsbeschwerden lindern.
• Informieren Sie sich über Apotheken am Reiseziel: Recherchieren Sie im Voraus, wo Sie Apotheken und Drogerien am Reiseziel finden, um bei Bedarf weitere Hygieneartikel erwerben zu können.
• Wählen Sie bequeme Kleidung: Tragen Sie locker sitzende, atmungsaktive Kleidung, die Ihnen genügend Bewegungsfreiheit und Komfort bietet.
• Bei sehr starken Blutungen oder Schmerzen konsultieren Sie einen Arzt: Wenn Sie unter besonders starken Blutungen oder Schmerzen leiden, sollten Sie vor Reiseantritt einen Arzt aufsuchen. Es könnten zugrunde liegende medizinische Probleme vorliegen, die behandelt werden sollten.

Bei Flugreisen

Bei Flugreisen ist es ratsam, einen Arztbrief mitzuführen, der Ihre starken Blutungen bestätigt. Dies kann bei Sicherheitskontrollen hilfreich sein, um eventuelle Missverständnisse zu vermeiden.

Während der Reise

• Wechseln Sie Hygieneartikel regelmäßig: Wechseln Sie Tampons oder Binden alle drei bis vier Stunden oder öfter, wenn es notwendig ist.
• Tragen Sie eine persönliche Apotheke: Bewahren Sie Schmerzmittel, Desinfektionstücher und eventuell Feuchttücher für die Intimhygiene in einer kleinen Tasche auf.
• Nehmen Sie Pausen: Planen Sie bei längeren Fahrten oder Aktivitäten ausreichend Pausen ein, um Hygieneartikel zu wechseln oder sich zu erfrischen.
• Lassen Sie sich nicht von starken Blutungen einschränken: Starke Blutungen sollten Sie nicht davon abhalten, Ihre Reise zu genießen. Planen Sie im Voraus, seien Sie vorbereitet und lassen Sie sich nicht von unangenehmen Situationen die Laune verderben.