Wie viel Gramm hat eine Portion Tomaten?
27 Sicht
Eine Portion gekochtes Gemüse liefert etwa 200-400 Gramm, abhängig davon, ob es Beilage oder Hauptgericht ist. Obstportionen liegen zwischen 120 und 150 Gramm, während Salate mit 120 bis 150 Gramm kalkuliert werden. Die Angaben sind Richtwerte und können je nach Bedarf variieren.
Vielleicht möchten Sie fragen? Mehr sehen
Wie viel Gramm hat eine Portion Tomaten?
Eine Portion Tomaten variiert je nach Art der Zubereitung und dem Verwendungszweck. Im Folgenden finden Sie allgemeine Richtlinien:
Rohe Tomaten:
- 1 mittelgroße Tomate: ca. 150-200 Gramm
- 1 Tasse geschnittene Tomaten: ca. 150-200 Gramm
Gekochte Tomaten:
- 1 Tasse gekochte Tomaten: ca. 250-300 Gramm
- 1 Portion gekochter Tomaten als Beilage: ca. 100-150 Gramm
- 1 Portion gekochter Tomaten als Hauptgericht: ca. 200-250 Gramm
Tomatenkonserven:
- 1 Dose (400 Gramm) geschälte Tomaten: ca. 340 Gramm Tomatenfleisch
- 1 Dose (200 Gramm) Tomatenmark: ca. 130 Gramm Tomatenmark
Hinweis:
Die angegebenen Grammangaben sind Richtwerte und können je nach Größe, Sorte und Reifegrad der Tomaten variieren. Es wird empfohlen, die Portionsgröße an den individuellen Bedarf anzupassen.
#Gewicht Tomaten#Gramm Tomaten#Tomaten PortionKommentar zur Antwort:
Vielen Dank für Ihre Kommentare! Ihr Feedback ist sehr wichtig, damit wir unsere Antworten in Zukunft verbessern können.