Welches Obst ist nicht gut für die Nieren?

Vorsicht beim Obstkonsum bei Nierenerkrankungen

Für Menschen mit Nierenerkrankungen ist es wichtig, sich einer ausgewogenen Ernährung bewusst zu sein, die ihre Nierenfunktion unterstützen kann. Bestimmte Obstsorten enthalten hohe Mengen an Kalium, einem Mineral, das für die Nieren schwer auszuscheiden sein kann.

Kaliumspeichernde Früchte

Hohe Kaliumwerte im Blut können zu Hyperkaliämie führen, einem Zustand, bei dem die Nieren Kalium nicht effektiv entfernen können. Dies kann zu Muskelschwäche, Herzrhythmusstörungen und sogar zum Tod führen.

Die folgenden Obstsorten enthalten besonders viel Kalium und sollten von Menschen mit Nierenerkrankungen in Maßen konsumiert werden:

• Bananen
• Orangen
• Melonen
• Avocados
• Trockenfrüchte (z. B. Pflaumen, Aprikosen, Datteln)

Obstsäfte und ihre Auswirkungen

Obstsäfte sind eine konzentrierte Quelle von Kalium und sollten von Menschen mit Nierenerkrankungen vermieden werden. Der Verzehr von nur einer Tasse Orangensaft kann die empfohlene Tagesdosis an Kalium überschreiten.

Ausgewogene Ernährung ist entscheidend

Obwohl es für Menschen mit Nierenerkrankungen wichtig ist, den Konsum kaliumreicher Früchte einzuschränken, sollten sie nicht vollständig darauf verzichten. Obst kann eine wertvolle Quelle für Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien sein.

Eine ausgewogene Ernährung, die moderate Mengen an Obst enthält, kann zur allgemeinen Gesundheit und zum Wohlbefinden beitragen. Die Einhaltung der empfohlenen Tagesdosis für Kalium ist jedoch unerlässlich.

Beratung durch einen Arzt

Personen mit Nierenerkrankungen sollten sich vor der Einnahme von Obst oder Obstsäften von ihrem Arzt beraten lassen. Sie können den Kaliumspiegel bei einzelnen Personen überwachen und Ernährungsrichtlinien zur Unterstützung einer optimalen Nierenfunktion geben.