Wie bringt man einem Kind das Schwimmen ohne Schwimmflügel bei?

Vom Wassergewöhnungsspiel zum sicheren Schwimmen: Schwimmen lernen ohne Schwimmflügel

Schwimmflügel sind zwar praktisch, können aber die natürliche Wassergewöhnung und den Erwerb wichtiger Schwimmtechniken behindern. Ein Kind, das sich auf Schwimmflügel verlässt, lernt nicht den richtigen Umgang mit seinem Körper im Wasser und entwickelt möglicherweise ein falsches Körpergefühl. Deshalb ist es sinnvoll, den Schwimmunterricht möglichst früh ohne Schwimmhilfen zu beginnen, natürlich unter strenger Aufsicht und mit viel Geduld.

Schritt 1: Vertrauensaufbau und positive Wassererfahrungen

Bevor es ans Schwimmen geht, ist der Aufbau von Vertrauen und positiven Assoziationen zum Wasser entscheidend. Beginnen Sie mit spielerischen Aktivitäten: Plantschen, Spritzen, Wasser über den Körper laufen lassen, mit Wasserbällen spielen. Das Kind soll die Temperatur des Wassers kennenlernen und sich wohlfühlen. Wichtig ist dabei immer die Nähe des Erwachsenen und die absolute Sicherheit des Kindes.

Schritt 2: Die Wassergewöhnung – spielerisch und geduldig

Sobald das Kind keine Angst mehr vor dem Wasser hat, können Sie mit der Wassergewöhnung beginnen. Dies geschieht am besten im flachen Wasser, idealerweise in einem Schwimmbad mit kindgerechtem Bereich. Lassen Sie das Kind verschiedene Positionen im Wasser ausprobieren:

• Knietiefes Wasser: Das Kind hält sich am Beckenrand fest und bewegt Arme und Beine. Konzentrieren Sie sich auf das Gefühl des Auftriebs.
• Hüfttiefes Wasser: Das Kind hält sich am Beckenrand fest und spürt den Auftrieb des Wassers, wenn es die Füße vom Boden hebt. Hier kann man spielerisch das Gleiten üben: Das Kind stößt sich vom Beckenrand ab und gleitet auf dem Bauch oder Rücken. Loben Sie jedes kleine Erfolgserlebnis!
• Bauchlage: Unterstützung durch den Erwachsenen im flachen Wasser. Langsames, kontrolliertes Vorwärtsbewegen im Wasser mit Arm- und Beinbewegungen.
• Rückenlage: Ähnlich wie in Bauchlage, aber mit dem Rücken im Wasser. Das Kind lernt, sich im Wasser zu entspannen und den Auftrieb zu nutzen.

Schritt 3: Die ersten Schwimmversuche – Schritt für Schritt

Sobald das Kind den Auftrieb spürt und sich im Wasser sicher fühlt, können die ersten Schwimmversuche unternommen werden. Dies sollte immer spielerisch und mit viel Geduld geschehen. Beginnen Sie mit kurzen Strecken und bauen Sie diese langsam aus. Vermeiden Sie Druck und konzentrieren Sie sich auf die richtige Technik. Die Eltern oder der Schwimmlerner sollten immer im flachen Bereich mit dem Kind sein und es stützen.

Schritt 4: Konsequenz und Geduld – der Schlüssel zum Erfolg

Schwimmen lernen braucht Zeit und Geduld. Loben Sie Ihr Kind für jeden Fortschritt, auch für kleine Erfolge. Vermeiden Sie Druck und lassen Sie das Kind in seinem eigenen Tempo lernen. Konsequenz im Üben ist wichtig, aber der Spaß am Wasser sollte immer im Vordergrund stehen. Ein entspanntes und positives Lernumfeld ist der beste Weg, um dem Kind die Angst vor dem Wasser zu nehmen und es zum sicheren Schwimmen zu bringen.

Wichtig: Nie ein Kind ohne Aufsicht im Wasser lassen, auch nicht in flachem Wasser! Ein professioneller Schwimmkurs unter Anleitung eines erfahrenen Schwimmmeisters ist eine sinnvolle Ergänzung zum Üben zu Hause.