Wie pinkeln Rennfahrer?

Die Notdurft im Peloton: Wie Rennradprofis mit dem Druck umgehen

Das Bedürfnis nach einer Toilettenpause kennt keine Gnade, auch nicht im Hochgeschwindigkeitszirkus des Profi-Radsports. Während Hobbyfahrer einfach anhalten können, stellt die Blase (oder der Darm) für Rennradprofis während eines Etappenrennens eine logistische Herausforderung dar. Wie also gehen die Athleten mit dem Druck um?

Die gängigste Methode ist das “Pinkeln vom Rad”. Dabei fährt der Fahrer, meist unterstützt von einem Teamkollegen, am Rand des Pelotons und erleichtert sich im Fahren. Das erfordert neben Geschicklichkeit und Balance auch ein hohes Maß an Konzentration, denn der Blick muss trotz der ungewöhnlichen Körperhaltung auf die Straße und das Umfeld gerichtet bleiben. Stürze durch Unaufmerksamkeit sind zwar selten, aber möglich. Zusätzlich spielt die Etikette eine Rolle: Innerhalb des Hauptfeldes und in der Nähe von Verpflegungszonen wird dieses Manöver in der Regel vermieden.

Manche Fahrer, besonders bei kürzeren und weniger wichtigen Rennen, nehmen in Kauf, sich in die Hose zu machen. Obwohl unangenehm, ist es oft die pragmatischste Lösung, um Zeitverluste und mögliche Stürze zu vermeiden. Moderne Radhosen bieten zwar einen gewissen Schutz, doch bei längeren Etappen und größeren Geschäften ist auch diese Methode nur begrenzt praktikabel.

Ein ehemaliger Profi, der nicht an der aktuellen Tour teilnimmt, beschrieb die Schwierigkeit der Entspannung während des Rennens. Der Körper befindet sich im Wettkampfmodus, Adrenalin und Konzentration lassen den natürlichen Harndrang oft in den Hintergrund treten. Erst wenn die Intensität nachlässt, beispielsweise bei längeren Flachetappen, wird das Thema drängender. Auch die Flüssigkeitszufuhr spielt eine Rolle: Um Dehydration zu vermeiden, müssen die Fahrer viel trinken, was natürlich die Notwendigkeit von Toilettenpausen erhöht.

Neben diesen individuellen Strategien gibt es auch taktische Überlegungen. Manchmal nutzt das gesamte Peloton eine “Pinkelpause”, um kurzzeitig die Geschwindigkeit zu reduzieren und den Fahrern die Möglichkeit zur Erleichterung zu geben. Dies geschieht meist in Einvernehmen und abseits von kritischen Streckenabschnitten.

Die Notdurft im Peloton bleibt ein Tabuthema, über das selten offen gesprochen wird. Doch sie ist ein integraler Bestandteil des Radsports und zeigt, welchen Herausforderungen die Athleten neben der körperlichen Anstrengung ausgesetzt sind. Die Balance zwischen Wettkampf, Körperfunktion und Etikette zu finden, bleibt eine Kunst für sich.