Ist eine Sonnenbank gut gegen Pickel?

Sonnenbank gegen Pickel? Ein gefährlicher Irrglaube!

Der Wunsch nach makelloser Haut ist verständlich. Viele greifen daher zu verschiedenen Methoden, um unreine Haut und Pickel zu bekämpfen. Dabei hält sich hartnäckig der Mythos, dass Sonnenbäder oder Besuche im Solarium Akne lindern könnten. Doch der vermeintlich positive, kurzfristige Effekt täuscht – langfristig schadet die UV-Strahlung der Haut erheblich und verschlimmert das Problem sogar.

Die scheinbare Verbesserung nach einem Sonnenbad ist auf eine Austrocknung der Haut zurückzuführen. Die oberste Hautschicht wird durch die UV-Strahlung ausgetrocknet, wodurch Pickel zunächst kleiner und weniger sichtbar erscheinen. Dies ist jedoch nur ein oberflächlicher Effekt. Die Entzündungsprozesse in der Haut werden nicht bekämpft, sondern lediglich maskiert. Im Gegenteil: Die UV-Strahlung kann Entzündungen sogar verstärken und neue Akneausbrüche hervorrufen.

Die UV-Strahlung schädigt die Haut auf vielfältige Weise:

• Verstärkte Talgproduktion: UV-Strahlung kann die Talgdrüsen stimulieren, was zu einer erhöhten Talgproduktion führt. Übermäßiger Talg verstopft die Poren und begünstigt die Entstehung von Mitessern und Pickeln.
• Entzündungsreaktionen: Die UV-Strahlung triggert Entzündungsreaktionen in der Haut, die Akne verschlimmern können.
• Beschleunigte Hautalterung: Die langfristige Schädigung durch UV-Strahlung führt zu vorzeitiger Hautalterung, Faltenbildung und Pigmentstörungen. Dies betrifft natürlich auch die Hautbereiche, die von Akne betroffen sind.
• Erhöhtes Risiko für Hautkrebs: Die wohl gravierendste Folge regelmäßiger UV-Bestrahlung ist das erhöhte Risiko für Hautkrebs. Dies gilt insbesondere für Menschen mit heller Haut.

Anstatt sich den Gefahren der UV-Strahlung auszusetzen, sollten Betroffene auf bewährte und schonende Methoden zur Aknebehandlung zurückgreifen. Dazu gehören:

• Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und wenig zuckerhaltigen Lebensmitteln unterstützt die Hautgesundheit.
• Regelmäßige Hautreinigung: Die gründliche Reinigung der Haut mit geeigneten Produkten entfernt überschüssigen Talg und Schmutz.
• Spezifische Akneprodukte: Apotheken und Dermatologen bieten eine Vielzahl an Produkten zur Behandlung von Akne an, z.B. mit Salicylsäure oder Benzoylperoxid.
• Professionelle Beratung: Ein Dermatologe kann die Ursache der Akne feststellen und eine individuelle Behandlungsempfehlung geben. Er kann auch zwischen verschiedenen Akneformen (z.B. Akne vulgaris, Rosazea) differenzieren und die passende Therapie wählen.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Eine Sonnenbank ist keine wirksame und schon gar keine gesunde Methode zur Behandlung von Akne. Der kurzfristige Schein trügt und die langfristigen Schäden an der Haut überwiegen bei weitem die vermeintlichen Vorteile. Setzen Sie auf professionelle Hautpflege und ärztliche Beratung, um Ihre Haut gesund und rein zu halten.