Kann jeder richtig braun werden?

Kann jeder richtig braun werden? Ein Mythos im Sonnenlicht

Die Vorstellung vom perfekten, sonnengeküssten Teint ist weit verbreitet. Doch die Realität sieht differenzierter aus: Nicht jeder Mensch bräunt gleichmäßig und intensiv. Die Frage, ob jeder “richtig” braun werden kann, lässt sich daher nur mit einem klaren “Nein” beantworten. Der Schlüssel zum Verständnis liegt in unserer Genetik und der individuellen Beschaffenheit unserer Haut.

Der entscheidende Faktor ist der Melanin-Gehalt. Melanin ist ein Pigment, das von den Melanozyten in der Haut produziert wird und uns vor schädlicher UV-Strahlung schützt. Es gibt verschiedene Arten von Melanin, wobei Eumelanin (braun/schwarz) und Phäomelanin (rot/gelb) die wichtigsten sind. Die Verteilung und die Menge dieser Pigmente bestimmen unsere Hautfarbe und unsere Fähigkeit zur Bräunung.

Personen mit viel Eumelanin verfügen über eine genetisch bedingte hohe Melaninproduktion. Ihre Haut bräunt schnell und intensiv, oft mit einer dunklen, gleichmäßigen Färbung. Sie sind zwar durch das Melanin besser vor Sonnenbrand geschützt, dennoch ist ein angemessener Sonnenschutz unerlässlich.

Im Gegensatz dazu haben Menschen mit wenig Eumelanin und viel Phäomelanin oft eine helle Haut, die nur langsam und schwach bräunt. Sie neigen eher zu Sonnenbrand und sollten besonders vorsichtig in der Sonne sein. Eine intensive Bräunung ist für sie oft kaum erreichbar, und der Versuch, diese durch langes Sonnenbaden zu erreichen, birgt ein hohes Risiko für Hautkrebs. Für diese Personen ist Selbstbräuner eine gute Alternative, um einen gebräunten Teint zu erzielen, ohne die Haut schädlicher UV-Strahlung auszusetzen.

Doch nicht nur die Menge an Melanin spielt eine Rolle. Auch die Verteilung der Melanozyten und die Effizienz der Melaninproduktion variieren individuell. Dies erklärt, warum manche Menschen fleckig bräunen oder bestimmte Körperregionen stärker pigmentieren als andere. Diese Unterschiede sind rein genetisch bedingt und lassen sich nicht durch Sonnenbäder oder andere Maßnahmen beeinflussen.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Die Fähigkeit zur Bräunung ist höchst individuell und genetisch determiniert. Während manche Menschen einen tiefbraunen Teint erreichen, bleiben andere trotz intensiver Sonnenbestrahlung hellhäutig und sonnenbrandgefährdet. Anstatt nach einer “richtigen” Bräunung zu streben, sollte jeder seine Hauttypen kennen und entsprechend schützen. Gesunde Haut ist wichtiger als ein gebräunter Teint, und der Schutz vor Hautkrebs sollte immer an erster Stelle stehen. Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln mit hohem Lichtschutzfaktor ist unabhängig vom Hauttyp unerlässlich.