Warum wird man im Wasser schneller braun?

Warum bräunt man im Wasser schneller? Die unterschätzte Gefahr des reflektierten Sonnenlichts

Sonnenbaden am oder im Wasser vermittelt ein Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden. Doch was viele nicht wissen: Die vermeintlich schnellere Bräunung im nassen Element birgt eine unterschätzte Gefahr, die zu Sonnenbrand und Hautalterung führen kann.

Erhöhte Reflexion verstärkt UV-Strahlung

Im Vergleich zu trockener Haut reflektiert die Wasseroberfläche einen Großteil der Sonnenstrahlung. Diese Reflexion führt zu einer Verstärkung der UV-Strahlung, der die Haut ausgesetzt ist. Da die meisten Menschen im Wasser weniger Zeit mit Sonnencreme verbringen, wird diese erhöhte Strahlung von der ungeschützten Haut absorbiert.

Schnellere Bräunung, aber auch höheres Sonnenbrandrisiko

Die verstärkte UV-Strahlung im Wasser führt dazu, dass die Haut schneller bräunt. Dieser Prozess der Melaninproduktion, der zur Bräunung führt, ist ein natürlicher Schutzmechanismus des Körpers, um Hautschäden durch UV-Strahlen zu reduzieren.

Allerdings verdeckt die scheinbar schnellere Pigmentierung einen erhöhten Schädigungsgrad der Haut. Durch die intensivere UV-Belastung wird nicht nur die Melaninproduktion angeregt, sondern auch die DNA der Hautzellen geschädigt. Dies kann zu Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und sogar Hautkrebs führen.

Vorsicht ist geboten

Um die Risiken im Zusammenhang mit dem Sonnenbaden im Wasser zu minimieren, ist Vorsicht geboten. Hier sind einige wichtige Tipps:

• Tragen Sie auch im Wasser immer Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 auf.
• Erneuern Sie die Sonnencreme alle zwei Stunden oder öfter, wenn Sie im Wasser sind.
• Verbringen Sie nicht zu viel Zeit in der prallen Sonne. Suchen Sie im Schatten Schutz oder tragen Sie Kleidung, die die Haut bedeckt.
• Schützen Sie Ihre Augen mit einer Sonnenbrille mit UV-Schutz.
• Achten Sie insbesondere an bewölkten Tagen auf die UV-Strahlung, da diese durch die Wolken reflektiert werden kann.

Fazit

Sonnenbaden im Wasser kann zwar zu einer schnelleren Bräune führen, birgt aber auch ein erhöhtes Risiko für Sonnenbrand und Hautalterung. Durch die erhöhte Reflexion der Wasseroberfläche wird die Haut intensiver UV-Strahlung ausgesetzt. Um die Risiken zu minimieren, ist es wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, darunter das Tragen von Sonnencreme, das Begrenzen der Sonneneinstrahlung und den Schutz der Haut mit Kleidung und Sonnenbrillen.