Was kann man tun, um schneller braun zu werden?

Schneller Bräunen: Tipps und Produkte für ein goldenes Duett

Sommerzeit bedeutet Urlaubszeit – und Zeit für eine schöne Bräune. Doch nicht jeder kann sich einen Strandurlaub gönnen oder hat die Zeit, stundenlang in der Sonne zu liegen. Zum Glück gibt es einige Tipps und Produkte, mit denen Sie schneller braun werden können, auch ohne einen teuren Trip ans Meer.

Sonnenschutz zuerst!

Bevor Sie mit dem Bräunen beginnen, ist es wichtig, Ihre Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen. Tragen Sie immer einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 auf. Denken Sie daran, ihn alle zwei Stunden erneut aufzutragen, insbesondere nach dem Schwimmen oder Schwitzen.

Sonnenöle: Natürliche Bräunungsverstärker

Kokosöl und Olivenöl sind natürliche Sonnenöle, die die natürliche Bräunung der Haut verstärken können. Tragen Sie sie nach dem Sonnenschutz auf die Haut auf und legen Sie sich dann in die Sonne. Die Öle helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen, während sie gleichzeitig den Bräunungsprozess beschleunigen.

Spezielle Sonnencremes: Bräunungsunterstützer

Es gibt auch spezielle Sonnencremes, die Inhaltsstoffe enthalten, die den Bräunungsprozess unterstützen. Diese Cremes enthalten häufig Tyrosin, eine Aminosäure, die die Produktion von Melanin fördert, dem Pigment, das der Haut ihre Farbe verleiht.

Ohne Strandurlaub: Bräunen mit Bräunungsgeräten

Wenn Sie keinen Strandurlaub planen, können Sie auch Bräunungsgeräte nutzen, um schneller braun zu werden. Es gibt verschiedene Arten von Bräunungsgeräten, darunter Sonnenbänke, Spray-Tanning und Selbstbräuner.

• Sonnenbänke: Sonnenbänke verwenden UV-Lampen, um die Haut zu bräunen. Es ist jedoch wichtig, Sonnenbänke in Maßen zu nutzen, da übermäßige UV-Strahlung der Haut schaden kann.
• Spray-Tanning: Spray-Tanning ist eine Option für eine sofortige Bräune. Dabei wird eine Bräunungslösung auf die Haut gesprüht, die dann eine natürliche Bräune entwickelt.
• Selbstbräuner: Selbstbräuner enthalten Inhaltsstoffe, die die Haut vorübergehend bräunen. Sie sind in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Cremes, Lotionen und Sprays.

Tipps:

• Exfoliieren Sie Ihre Haut: Entfernen Sie vor dem Bräunen abgestorbene Hautzellen durch ein Peeling, um eine gleichmäßigere Bräune zu erzielen.
• Trinken Sie viel Flüssigkeit: Bleiben Sie hydriert, indem Sie viel Wasser trinken, um Ihre Haut von innen heraus zu nähren.
• Ernähren Sie sich gesund: Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann dazu beitragen, Ihre Haut gesund zu halten und ihre Bräunungsfähigkeit zu verbessern.

Denken Sie daran, dass Bräunen ein allmählicher Prozess ist. Seien Sie also geduldig und verwenden Sie die beschriebenen Tipps und Produkte konsequent, um schneller eine schöne, goldene Bräune zu erzielen.