Werde ich trotz Wolken braun?

Bräune trotz Wolken: Mythos oder Realität?

Viele verbinden eine gebräunte Haut mit strahlendem Sonnenschein und wolkenlosem Himmel. Doch was ist mit bewölkten Tagen? Kann man auch dann braun werden, obwohl die Sonne sich hinter grauen Schleiern versteckt?

Die Antwort ist eindeutig: Ja, man kann auch bei bewölktem Himmel braun werden. Der Grund dafür liegt in der Beschaffenheit der UV-Strahlung. Diese unsichtbare Strahlung der Sonne, die für unsere Bräunung (und leider auch für Sonnenbrand) verantwortlich ist, durchdringt auch Wolken.

Helle Wolken verstärken die UV-Strahlung: Besonders tückisch sind dabei helle Wolkenformationen. Sie reflektieren die UV-Strahlen wie riesige Spiegel und können die Strahlenbelastung auf der Haut sogar noch erhöhen.

Sonnenschutz bleibt auch an bewölkten Tagen Pflicht: Daher ist es ein Trugschluss, an bedeckten Tagen auf Sonnenschutz zu verzichten. Auch wenn die Sonne nicht direkt vom Himmel strahlt, ist die Gefahr eines Sonnenbrandes und damit langfristiger Hautschäden gegeben.

Worauf sollte man achten?

• Bewölkung beobachten: Achten Sie auf die Beschaffenheit der Wolken. Helle Wolken reflektieren die UV-Strahlung stärker als dunkle, dichte Wolken.
• Sonnenschutzmittel verwenden: Tragen Sie auch an bewölkten Tagen Sonnenschutzmittel mit ausreichendem Lichtschutzfaktor auf.
• Kleidung und Kopfbedeckung: Schützen Sie Ihre Haut zusätzlich mit Kleidung und tragen Sie eine Kopfbedeckung, um Kopfhaut und Gesicht vor der Strahlung zu bewahren.
• Regelmäßige Pausen: Gönnen Sie Ihrer Haut Pausen im Schatten, besonders in der Mittagszeit, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist.

Fazit: Eine gesunde Bräune ist auch an bewölkten Tagen möglich. Wichtig ist jedoch, die Gefahr der unsichtbaren UV-Strahlung nicht zu unterschätzen und entsprechende Schutzmaßnahmen zu ergreifen.