Wird Akne durch Sonne besser?

Sonnenlicht: Freund oder Feind für Akne?

Akne ist eine weit verbreitete Hauterkrankung, die durch verstopfte Poren, Entzündungen und Pickel gekennzeichnet ist. Seit langem kursiert der Mythos, dass Sonnenlicht Akne verbessern könne. Doch ist dies tatsächlich der Fall?

UV-Strahlung verschlimmert Akne

Tatsächlich verschlimmert intensive Sonnenstrahlung Akne in den meisten Fällen, anstatt sie zu lindern. Ultraviolette (UV) Strahlen können entzündliche Prozesse verstärken und die Produktion von Talg anregen, was beides zur Aknebildung beiträgt.

Gründe für die Verschlechterung durch Sonnenlicht:

• Austrocknung der Haut: UV-Strahlen trocknen die Haut aus, was zu einer verstärkten Talgproduktion führt, um die Feuchtigkeit wiederherzustellen. Dieser überschüssige Talg kann die Poren verstopfen und Akne verschlimmern.
• Entzündungsförderung: UV-Strahlung kann die Hautoberfläche reizen und Entzündungen verursachen. Diese Entzündungen können bestehende Akneläsionen verschlimmern und die Wundheilung behindern.
• Kollagenabbau: UV-Strahlung kann das für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortliche Kollagen abbauen. Dieser Kollagenabbau kann zu Narbenbildung bei Akne führen.
• Bakterienwachstum: UV-Strahlen können das Wachstum von Propionibacterium acnes fördern, einem Bakterium, das an der Aknebildung beteiligt ist.

Sonnencreme und Akne

Obwohl Sonnenlicht Akne verschlimmern kann, ist es wichtig, die Haut vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen. Eine tägliche Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 ist unerlässlich. Sonnenschutzmittel sollten Breitband sein, d. h. sie blockieren sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen.

Zusätzliche Tipps für Akne-Patienten

Zusätzlich zur Verwendung von Sonnenschutz gibt es weitere Maßnahmen, die Akne-Patienten ergreifen können, um die Verschlimmerung durch Sonne zu minimieren:

• Sonnenexposition begrenzen: Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung während der Hauptstunden (10 bis 16 Uhr).
• Schutzkleidung tragen: Tragen Sie Kleidung mit langen Ärmeln und Beinen sowie breitkrempige Hüte, um die Haut vor der Sonne zu schützen.
• Behandeln Sie Akne: Konsultieren Sie einen Dermatologen zur Behandlung von Akne, um bestehende Läsionen zu lindern und künftige Ausbrüche vorzubeugen.
• Nehmen Sie keine Sonnenbäder ein: Sonnenbäder sind für Akne-Patienten besonders schädlich, da sie die Haut übermäßig UV-Strahlung aussetzen.

Fazit

Im Gegensatz zum verbreiteten Mythos verschlimmert intensive Sonnenstrahlung Akne. UV-Strahlen können entzündliche Prozesse verstärken, die Haut austrocknen und das Wachstum von Akne-verursachenden Bakterien fördern. Akne-Patienten sollten die Sonne begrenzen, Sonnenschutzmittel verwenden und andere Maßnahmen ergreifen, um die Verschlimmerung durch Sonne zu minimieren.