Wird man am Meer auch im Schatten braun?

Kann man sich am Meer auch im Schatten braun werden?

Wer sich eine schöne Bräune wünscht, verbringt in der Regel viele Stunden in der prallen Sonne. Doch ist es auch möglich, sich im Schatten am Meer zu bräunen?

Die Antwort lautet: Ja, man kann sich auch im Schatten am Meer bräunen, insbesondere bei bewölktem Himmel.

So bräunt man sich im Schatten

Das Sonnenlicht besteht aus UV-Strahlen, die in zwei Kategorien unterteilt werden: UVA- und UVB-Strahlen. UVA-Strahlen dringen tief in die Haut ein und sind für die Bräunung verantwortlich. UVB-Strahlen hingegen sind für Sonnenbrände verantwortlich.

Wasser reflektiert Sonnenlicht, was bedeutet, dass sich die Menge an UV-Strahlung im Schatten erhöht. Dies liegt daran, dass das von der Wasseroberfläche reflektierte Licht zusätzliche UVA-Strahlen auf die Haut trifft.

Besonders effektiv bei bewölktem Himmel

Bei bewölktem Himmel ist die Bräunung im Schatten am effektivsten. Dies liegt daran, dass Wolken die UVB-Strahlen blockieren, aber die UVA-Strahlen hindurchlassen. Dadurch wird das Risiko eines Sonnenbrands minimiert und gleichzeitig eine Bräune ermöglicht.

Ideale Orte zum Bräunen im Schatten

Schwimmbäder und Strände sind ideale Orte zum Bräunen im Schatten. Das Wasser reflektiert das Sonnenlicht und verstärkt die UV-Strahlung, während Bäume oder Sonnenschirme für etwas Schatten sorgen.

Tipps für eine sichere Bräunung im Schatten

• Verwende immer einen Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor (LSF) 15 oder höher.
• Bleibe nicht zu lange im Schatten, auch wenn du dich nicht der prallen Sonne aussetzt.
• Trinke viel Wasser, um dehydriert zu bleiben.
• Trage einen Hut und eine Sonnenbrille, um dein Gesicht und deine Augen zu schützen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass man sich am Meer auch im Schatten bräunen kann, insbesondere bei bewölktem Himmel. Durch die Reflexion des Sonnenlichts auf dem Wasser wird die Menge an UV-Strahlung im Schatten erhöht, was eine Bräunung ermöglicht. Es ist jedoch wichtig, beim Bräunen im Schatten Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um Sonnenbrände zu vermeiden.