Ist es gesund, sich nur mit Wasser zu Waschen?

Ist Wasser zur Körperreinigung ausreichend? – Ein kritischer Blick

Die Frage, ob Wasser zur Körperreinigung ausreichend ist, ist komplex und lässt sich pauschal weder mit Ja noch mit Nein beantworten. Es kommt entscheidend auf die Region, die tägliche Aktivität und vor allem auf die zu reinigenden Körperteile an. Während Wasser zur allgemeinen Körperreinigung, ausgenommen von den Händen, durchaus geeignet sein kann, sollte die gründliche Reinigung mit Seife und Wasser – insbesondere der Hände – niemals vernachlässigt werden.

Wasser allein wirkt als guter Lösungsmittel, entfernt Schweiß, Staub und abgestorbene Hautzellen. Für die meisten Körperpartien, die nicht mit der Umwelt in direkten und kontaminierenden Kontakt kommen, reicht Wasser zum täglichen Putzen aus. Dies gilt insbesondere für den Großteil des Körpers, der nicht direkt mit der Umwelt in Berührung kommt, wie z.B. der Oberkörper oder das Gesäß.

Doch die Hände stellen eine Sonderrolle dar. Die Hände sind ständig mit Oberflächen in Kontakt, die Krankheitserreger beherbergen. Durch das Berühren von Türklinken, Geld, oder dem unmittelbaren Kontakt mit verunreinigten Materialien oder Personen setzen wir uns zahlreichen potentiellen Infektionsquellen aus. Dies sind Bakterien, Viren und Pilze, die durch unsachgemäße Handhygiene die Gesundheit stark beeinträchtigen können. Eine einfache Wasserabspülung reicht hier nicht aus, um eine effektive Reinigung und Infektionsvorbeugung zu gewährleisten.

Hier kommt die Seife ins Spiel. Die Kombination aus Seife und Wasser ermöglicht eine signifikant höhere Entfernung von Keimen und Krankheitserregern. Die Seife selbst ist ein starkes Antiseptikum und emulgiert den Schmutz und die Bakterien, wodurch sie leichter entfernt werden können. Die von vielen empfohlene Mindestdauer für die Handreinigung beträgt 30 Sekunden, um eine wirksame Keimreduktion zu erreichen. Dies sollte mit allen gängigen Seifen und unter fließendem Wasser durchgeführt werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Wasser zwar eine wichtige Rolle in der täglichen Körperpflege spielt, aber die Hände erfordern eine besondere Behandlung. Die regelmäßige, gründliche Seifenreinigung der Hände ist essentiell, um das Infektionsrisiko zu minimieren und die Gesundheit zu schützen. Eine 30-sekündige Seifenreinigung unter fließendem Wasser ist ein minimaler Standard, der die Hygiene signifikant verbessert. Für andere Körperpartien kann Wasser als Reinigungsmittel ausreichend sein, aber die Hände müssen durch die gründliche Anwendung von Seife geschützt werden.