Kann man anstelle von sterilem Wasser destilliertes Wasser verwenden?

Gefahren des Konsums von destilliertem Wasser

Destilliertes Wasser ist ein gereinigtes Wasser, dem alle Mineralien und Verunreinigungen entzogen wurden. Während es für bestimmte industrielle Anwendungen geeignet sein kann, ist es nicht als Trinkwasser geeignet.

Mineralstoffmangel

Im Gegensatz zu sterilem Wasser enthält destilliertes Wasser keinen essentiellen Mineralsalzgehalt. Diese Mineralien, wie Natrium, Kalium und Kalzium, spielen eine entscheidende Rolle für die Aufrechterhaltung des Elektrolythaushalts des Körpers.

Störungen des Elektrolythaushalts

Der Körper benötigt einen ausgewogenen Elektrolythaushalt, um korrekt zu funktionieren. Der Konsum von destilliertem Wasser kann diesen Haushalt stören, da es dem Körper wichtige Mineralien entzieht.

Negative Auswirkungen auf den Körper

Der Mangel an Mineralien im destillierten Wasser kann eine Reihe negativer Auswirkungen auf den Körper haben, darunter:

• Muskelschwäche
• Krämpfe
• Müdigkeit
• Übelkeit
• Verstopfung

Fazit

Während destilliertes Wasser für bestimmte industrielle Zwecke geeignet sein kann, ist es nicht als Trinkwasser geeignet. Sein Mangel an essentiellen Mineralien kann den Elektrolythaushalt stören und zu negativen Auswirkungen auf den Körper führen. Daher ist es wichtig, sich für steriles Wasser oder andere Mineralwasserquellen zu entscheiden, um eine ausreichende Mineralstoffzufuhr zu gewährleisten.