Soll man vor oder nach dem Baden duschen?

Sollte man vor oder nach dem Baden duschen?

Wenn man in einem Schwimmbad schwimmt, kommt die Haut mit Chlorwasser und Chloraminen in Berührung. Diese Chemikalien werden verwendet, um das Wasser zu desinfizieren, können aber auch die Haut reizen und schädigen.

Dusche nach dem Baden

Es wird dringend empfohlen, nach dem Schwimmen im Schwimmbad zu duschen. Dadurch werden Chlorrückstände und Chloramine von der Haut entfernt und Reizungen, Trockenheit und anderen Hautschäden vorgebeugt. Das Duschen mit warmem Wasser hilft auch dabei, die Poren zu öffnen und die Entfernung dieser Chemikalien zu erleichtern.

Dusche vor dem Baden

Eine Dusche vor dem Baden ist nicht unbedingt notwendig und kann sogar überflüssig sein. Wenn Sie vor dem Schwimmen duschen, entfernen Sie die natürlichen Öle Ihrer Haut, die als Schutzbarriere dienen. Dies kann die Haut anfälliger für die schädlichen Auswirkungen von Chlorwasser machen.

Zusätzliche Tipps

Neben dem Duschen nach dem Schwimmen gibt es weitere Tipps, die helfen können, die schädlichen Auswirkungen von Chlorwasser auf die Haut zu minimieren:

• Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Lotion oder Creme nach dem Duschen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Tragen Sie beim Schwimmen einen Badeanzug aus einem atmungsaktiven Material wie Nylon oder Lycra.
• Spülen Sie sich nach dem Schwimmen gründlich mit sauberem Wasser ab.
• Vermeiden Sie es, langes Schwimmen in gechlortem Wasser.

Fazit

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Dusche nach dem Schwimmen im Schwimmbad unerlässlich ist, um Chlorwasser- und Chloraminrückstände von der Haut zu entfernen. Eine Dusche vor dem Baden ist hingegen nicht notwendig und kann sogar schädlich sein, da sie die natürliche Schutzbarriere der Haut entfernt.