Warum ist die Haut morgens besser?

Morgens strahlend: Warum unsere Haut am Morgen besser aussieht

Wir alle kennen das Gefühl: Nach einer erholsamen Nacht wachen wir mit einem strahlenden Teint auf, unsere Haut wirkt frisch und prall. Aber warum ist die Haut morgens tatsächlich besser?

Die nächtliche Regeneration: Während wir schlafen, arbeitet unsere Haut auf Hochtouren. Sie repariert die tagsüber entstandenen Schäden, die durch Umweltfaktoren wie Sonne, Stress und Umweltverschmutzung entstanden sind. Die Zellteilung findet verstärkt nachts statt, wodurch neue Hautzellen gebildet werden. Der Teint erscheint dadurch ebenmäßiger und frischer.

Abends reinigen, morgens erfrischen: Die gründliche Abendreinigung ist essenziell. Sie entfernt Make-up, Schmutz, Öl und abgestorbene Hautzellen, die sich tagsüber auf der Haut angesammelt haben. So kann die Haut während der Nacht ungehindert atmen und regenerieren. Die morgendliche Gesichtsreinigung hingegen befreit die Haut von nächtlichen Rückständen, wie etwa Speichel oder Hautschuppen, und bereitet sie optimal auf den Tag vor.

Ein sauberes Hautbild ist die Basis: Ein sauberes Hautbild ist die Grundlage für ein strahlendes Aussehen. Die Haut kann die in der Tagespflege enthaltenen Wirkstoffe besser aufnehmen, wenn sie frei von Verunreinigungen ist.

Zusätzliche Tipps für eine strahlende Morgenhaut:

• Genügend Schlaf: Eine erholsame Nachtruhe von 7-8 Stunden ist essenziell für die Regeneration der Haut.
• Viel Wasser trinken: Genügend Flüssigkeit sorgt für ein straffes und pralles Hautbild.
• Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse versorgt die Haut mit wichtigen Nährstoffen.
• Regelmäßiges Peeling: Ein Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen und sorgt für einen ebenmäßigen Teint.
• Feuchtigkeitspflege: Eine passende Feuchtigkeitspflege hält die Haut optimal hydriert.

Mit diesen Tipps können Sie morgens mit einer strahlenden Haut in den Tag starten und sich rundum wohlfühlen.