Was hilft bei stark verschleimten Bronchien?

Befreit atmen: Was hilft bei stark verschleimten Bronchien?

Starker Schleim in den Bronchien – ein unangenehmes Gefühl, das die Atmung erschwert und den Alltag beeinträchtigt. Dieser zähe Schleim ist zwar ein natürlicher Bestandteil der Abwehrmechanismen unserer Atemwege, doch in übermäßiger Menge wird er zum Problem. Glücklicherweise gibt es verschiedene Maßnahmen, die Linderung verschaffen können. Wichtig ist jedoch: Anhaltendes starkes Schleimleiden sollte unbedingt ärztlich abgeklärt werden, um mögliche Grunderkrankungen auszuschließen.

Hausmittel für schnelle Erleichterung:

• Reichlich Flüssigkeit: Die wichtigste Maßnahme ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Warme Getränke wie Tee (z.B. Kamille, Salbei, Thymian – diese Kräuter wirken zusätzlich schleimlösend), heißes Wasser mit Honig und Zitrone oder auch klare Brühen helfen, den Schleim zu verflüssigen und den Abtransport zu erleichtern. Vermeiden Sie Alkohol und stark zuckerhaltige Getränke.

• Feuchte Luft: Trockene Luft verdickt den Schleim. Eine Erhöhung der Luftfeuchtigkeit durch regelmäßiges Lüften, ein Luftbefeuchter oder auch ein Schälchen mit heißem Wasser im Raum schaffen Abhilfe. Ein heißes Bad kann ebenfalls die Atemwege befeuchten.

• Inhalationen: Inhalationen mit Kochsalzlösung oder ätherischen Ölen (z.B. Eukalyptus, Menthol – jedoch nur in geringer Konzentration und nach Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker) können die Schleimhäute befeuchten und den Abhusten erleichtern. Wichtig ist, dass die Inhalationen regelmäßig, aber nicht zu heiß durchgeführt werden.

• Hustenlöser: Apotheken bieten verschiedene Hustenlöser an, die den Abtransport des Schleims unterstützen. Diese sind in verschiedenen Darreichungsformen (Sirup, Tabletten) erhältlich und wirken entweder schleimlösend (mukolytisch) oder hustenstillend (antitussiv). Die Wahl des richtigen Mittels sollte unbedingt mit einem Apotheker abgestimmt werden, da eine falsche Anwendung kontraproduktiv sein kann. Bei starkem Hustenreiz kann ein Hustenreizstiller kurzfristig Linderung verschaffen.

Wann der Arztbesuch notwendig ist:

Obwohl die oben genannten Maßnahmen oft eine deutliche Verbesserung bringen, ist ärztlicher Rat unverzichtbar, wenn:

• der starke Schleim über einen längeren Zeitraum (mehrere Wochen) anhält,
• zusätzliche Symptome wie Fieber, Atemnot, Brustschmerzen oder blutiger Auswurf auftreten,
• die Beschwerden trotz der angewendeten Maßnahmen nicht nachlassen oder sich verschlimmern.

Prävention:

Vorbeugend kann ein gesunder Lebensstil mit ausreichend Schlaf, Bewegung an der frischen Luft und einer ausgewogenen Ernährung das Immunsystem stärken und die Entstehung von Bronchialschleim reduzieren. Rauchen sollte unbedingt vermieden werden, da es die Schleimhaut der Atemwege stark reizt und die Entstehung von chronischen Erkrankungen begünstigt.

Zusammenfassend: Stark verschleimte Bronchien sind zwar unangenehm, aber meist mit einfachen Mitteln behandelbar. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, feuchte Luft, Inhalationen und ggf. Hustenlöser können Linderung verschaffen. Bei anhaltenden oder sich verschlimmernden Beschwerden ist jedoch ein Arztbesuch unerlässlich, um die Ursache zu klären und eine geeignete Therapie einzuleiten.