Was tun, wenn die Haut nicht aufhört zu Jucken?

Was tun, wenn die Haut nicht aufhört zu Jucken?

Anhaltender Juckreiz kann eine lästige und frustrierende Erfahrung sein. Wenn du das Gefühl hast, dass deine Haut einfach nicht aufhört zu jucken, gibt es einige Dinge, die du tun kannst, um Linderung zu verschaffen und die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln.

Sofortige Linderung

• Kühlung: Kühle Kompressen oder Eisbeutel können Nervenreizungen lindern.
• Druck oder Streicheln: Anstatt zu kratzen, versuche sanften Druck oder Streicheln auf die juckende Stelle auszuüben.
• Beruhigende Cremes oder Sprays: Lotionen, Cremes oder Sprays mit beruhigender Wirkung, wie z. B. Aloe Vera, Kamille oder Menthol, können die Haut kühlen und beruhigen.

Langfristige Maßnahmen

• Ursachen ermitteln: Identifiziere mögliche Ursachen für deinen Juckreiz, wie z. B. Ekzeme, Psoriasis, Kontaktallergien oder Trockenheit.
• Feuchtigkeitspflege: Halte deine Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt, um Trockenheit zu verhindern, die Juckreiz verschlimmern kann.
• Vermeide Kratzen: Kratzen verschlimmert den Juckreiz und kann zu Infektionen führen.
• Stress reduzieren: Stress kann Juckreiz auslösen oder verschlimmern. Finde Möglichkeiten, Stress zu bewältigen, wie z. B. Yoga, Meditation oder Bewegung.

Wann du einen Arzt aufsuchen solltest

Wenn dein Juckreiz anhält oder trotz der oben genannten Maßnahmen nicht nachlässt, solltest du einen Arzt aufsuchen. Dies gilt insbesondere, wenn dein Juckreiz von anderen Symptomen wie Rötung, Schwellung oder Eiterbildung begleitet wird. Mögliche zugrunde liegende medizinische Ursachen wie Hauterkrankungen, Allergien oder Infektionen können eine Behandlung erfordern.

Zusätzliche Tipps

• Trage lose, atmungsaktive Kleidung, um die Haut nicht zu reizen.
• Vermeide heiße Duschen oder Bäder, da diese die Haut austrocknen können.
• Schneide deine Nägel kurz, um Kratzschäden zu minimieren.
• Stelle einen Luftbefeuchter in deinem Schlafzimmer auf, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen.
• Erwäge die Einnahme von rezeptfreien Antihistaminika, um Juckreiz zu lindern.