Was tun, wenn mein Kind nicht trinken will?

Was tun, wenn mein Kind nicht trinken möchte?

Eltern stehen oft vor der Herausforderung, ihre Kinder zum Trinken zu motivieren. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist jedoch für die Gesundheit und Entwicklung des Kindes unerlässlich. Hier sind einige hilfreiche Tipps:

Vermeide Belohnungen:

Belohnungen für das Trinken können zu einem ungesunden Verhalten führen und die natürliche Freude am Trinken beeinträchtigen. Versuche stattdessen, die Begeisterung deines Kindes für das Trinken zu wecken.

Gestalte das Trinken attraktiv:

• Wähle ein lustiges Trinkgefäß mit Lieblingsfiguren oder Farben: Ein ansprechendes Gefäß kann das Trinken für das Kind unterhaltsamer machen.
• Serviere interessante Getränke: Biete deinem Kind neben Wasser auch gesunde Alternativen wie Saftschorle oder ungesüßten Kräutertee an. Experimentiere mit verschiedenen Aromen und Geschmacksrichtungen.
• Nutze Vorbilder: Kinder lernen gerne von anderen. Lass dein Kind sehen, dass du selbst gerne trinkst und genieße das Trinken gemeinsam.

Verbinde Trinken mit Spaß:

• Trinkspiele: Spiele mit deinem Kind Trinkspiele wie “Wer kann am lautesten pusten?” oder “Wer kann den Strohhalm am schnellsten leeren?”.
• Trinklied: Singt zusammen ein Lied über das Trinken, um es unterhaltsamer zu gestalten.
• Trinkparty: Veranstalte eine kleine Trinkparty mit Freunden oder Verwandten, um das Trinken zu einem sozialen Ereignis zu machen.

Stelle sicher, dass dein Kind durstig ist:

• Erkläre den Zusammenhang zwischen Durst und Trinken: Kinder müssen verstehen, warum sie trinken sollten.
• Erzeuge Durst: Ermutige dein Kind zu Aktivitäten, die Durst auslösen, wie z. B. Spielen im Freien oder Sport.

Geduld und Beständigkeit:

Es braucht Zeit und Geduld, Kindern das Trinken beizubringen. Bleibe geduldig und beständig bei deinen Bemühungen. Gib nicht auf, auch wenn dein Kind sich weigert zu trinken. Mit den richtigen Strategien und einem beharrlichen Ansatz wirst du dein Kind schließlich zum Trinken motivieren.